名家养生

睡眠很重要

说道睡眠美容,郭采洁说:“所有的补品,都比不上睡好觉来的有效!我觉得近几年‘操劳'下来,皮肤有变得比较敏感,如果拍戏、工作忙碌必须熬夜,在脸部下方脖子的皮肤就会起一圈湿疹。只有好好补眠,才有办法让湿疹慢慢退掉。现在没有工作的日子,我一定会晚上10点前就睡觉,睡足八小时。”

郭采洁认为所有的补品都不及睡个好觉。
郭采洁认为所有的补品都不及睡个好觉。

清粉刺

“保养品,必须看每个人的肤质状况做挑选,我的皮肤比较缺水,但擦太多东西对皮肤也不好,所以就只用精华液及乳液。其他问题都还好,最困扰我的其实是鼻头粉刺。有时间,我会希望一个月去做一、两次,美容师清完粉刺后,毛孔真的会变小。”

唱歌不会老