蜂蜜是养颜美容减肥的佳品,蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动,能排走体内毒素,改善便秘情况,有很好的减肥效果,蜂蜜减肥法 3 天减 6 斤风靡网络,堪称夏季最有效减肥方法 !
Day1:
早餐:蜜糖水一杯
午餐:蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜
下午茶:两汤匙蜂蜜
晚餐:蜂蜜玫瑰花花茶两杯
体验感:
经过一天下来,会感到肠胃很活跃,发出咕噜咕噜的声响,晚上即有排便现象,不过整天肚空空,很不习惯,一肚饿便吃一汤匙蜂蜜顶肚,不过吃后,轻微头晕和手软脚软的情况都消失。
Day2:
早餐:蜂蜜绿茶一杯
午餐:蜂蜜薄荷茶一杯,一汤匙蜂蜜
下午茶:蜜糖水一杯
晚餐:蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜
第二天,肚饿感觉减轻了很多,已慢慢的开始适应,而且排便次数多了,腹部没了涨卜卜感觉。
Day3:
午餐:蜂蜜柑橘茶一杯
下午茶:一汤匙蜂蜜
晚餐:蜂蜜玫瑰花茶一杯
体验感:经过第 3 天,会很明显的感觉自己的体重轻了不少,精神也不错,最重要的是而且胃口变小了,每餐饮一杯蜂蜜水或茶,都不觉肚饿,如果之后几日保持食清淡和容易消化的食物,会瘦的更快。
蜂蜜减肥 TIPS:
1、一天饮用不宜超过 10-30g
夏天是适合喝蜂蜜的季节,只要一日内不超过 10-30g ( 约 1-3 汤匙 ) ,可消暑解毒,预防中暑、帮助排便。
2、按个人体质利用不同方式冲泡
燥热体质的人可使用冷开水,虚寒体质的人最好利用温热水冲泡,否则会引起腹泻喔 !
3、孕妇尽量避免食用蜂蜜
孕妇喝太多会造成体温降低,可能影响到胎儿和身体状况,还是少喝为妙。
有什么办法让男人性冷淡 让男人性冷淡的八种食物,女人四句话让男
老夫少妻标准相差年龄 老夫少妻婚后幸福吗,让男人再寻第二春 由
晚餐吃太饱给身体带来八大损害 晚餐吃些什么比较健康。晚餐吃的
房事时很多夫妻都喜欢借用外力来助性,不仅能尝试别致的新鲜感,更为
梅毒应该如何预防 怎样就知道梅毒复发了。梅毒是一种临床具有极
教你怎么在聊天当中调情 性爱调情方法。 白天发个短信调调情。
领带什么牌子好 什么牌子领带用的人多。领带的图案大致有条纹、
多久遗精一次才算正常 男性正常的遗精症状是怎样的。遗精说白了
大拇指指甲上有竖纹是怎么回事 大拇指指甲上有黑色竖纹的原因 手
排卵期白带拉丝图片 卵子是什么颜色的,卵子实际上是由人体的生殖
智齿拔了多久洞会好 拔完智齿后注意事项,服用抗菌药拔牙之后有可
治疗痛风的简单方法 治疗痛风的偏方大全, 痛风是一种目前比较高
婴儿湿疹能自愈吗 婴儿湿疹小妙招, 婴儿湿疹,也叫“胎毒”、“奶
便秘按摩哪里马上见效 便秘按摩立刻见效的方法,以腹部为中心,轻轻
电焊打眼睛怎么办 电焊打眼睛的小偏方,前几年我老公的眼睛被电焊
喉咙痒怎么办晚上厉害 喉咙痒能迅速解决方法,咳嗽,喉咙痒,有痰,晚上
脚后跟干裂怎么办 脚后跟干裂的治疗方法,相信很多人都会有脚裂、
肝脏在人体的位置图?肝脏在人体的哪个部位?肝脏的位置在哪?这是在临