腰疼一直困扰着人们的正常生活,叫人痛苦难耐,那么有什么好的方法治疗腰疼吗?中医告你治腰痛最有效的方法!
中医上有“腰背委中求”的说法,是说腰背部的疾病治疗是不能忽视委中穴的。委中穴位于膝部腘窝的正中,是足太阳膀胱经的合穴,属于从腰背部而来的膀胱经的两条支脉的会合之处,是治疗腰背部疾病的重要穴位。
中医认为一般腰背痛可以分为外感、内伤两大类。外感类多由于感受了风寒等外在的邪气,或者是气血不和等导致的,常常表现为突然发作,腰背部剧烈酸痛,俯身仰身都很痛,躺下则更加厉害了。较重的到了阴天下雨的时候会更加痛苦。如果腰痛因为肾气虚弱导致就会出现疼痛是隐隐痛,进展缓慢,时间比较长,腰膝常酸软无力等。所以要找到病因才能治疗。
如何按摩委中穴
委中穴位于膝部腘窝的正中,如果腰背部不适而非疾病所致,趴在床上,可自己操作或由家人帮忙。用双手拇指端按压两侧委中穴,力度以稍感酸痛为宜,一压一松为1次,一般可连续按压20次左右,同时与腿部的屈伸相配合。按压时,如果能搽上一点刮痧油或药酒更好。这样不仅可以治腰痛,还能有效解除腿部酸麻疼痛,对一些下肢疾病也有保健作用。
所以,出现腰痛疾病时,按摩委中穴治腰痛会非常有效。平时也可以经常按摩委中穴,按压时可能会有疼痛的感觉,但对身体十分有益。
女性腰痛是最常见得一种疾病,引起女性腰痛的原因有很多种,例如腰肌劳损啊,腰椎病变或者是泌尿生殖系统感染等等。到底女性腰痛的原因有哪些呢?
女性腰疼的原因
怎么能提高性时间 提高性时间的方法,性生活是可以帮助夫妻之间促
男人也会装高潮 你会吗,男人不爱你也会吻你吗男人也会装高潮 你
女人这几个小动作男人最喜欢 男人最喜欢女人做以下9个动作。女人
长期吃壮阳药的副作用 男人吃什么壮阳。牛肉营养价值高,能强健脾
阴茎包皮炎的病因有哪些 引起包皮炎的常见原因有什么。 阴茎头
夫妻生活应避开这7个时间 夫妻生活多长时间正常。但究竟怎样才算
男人喝豆浆好吗 男人喝豆浆杀精子吗,近年来,不孕不育家庭的数量激
如何美白脸部简单方法 脸部美白的最快方法瓜美白法:把木瓜切块加
大拇指指甲上有竖纹是怎么回事 大拇指指甲上有黑色竖纹的原因 手
排卵期白带拉丝图片 卵子是什么颜色的,卵子实际上是由人体的生殖
治疗痛风的简单方法 治疗痛风的偏方大全, 痛风是一种目前比较高
婴儿湿疹能自愈吗 婴儿湿疹小妙招, 婴儿湿疹,也叫“胎毒”、“奶
便秘按摩哪里马上见效 便秘按摩立刻见效的方法,以腹部为中心,轻轻
电焊打眼睛怎么办 电焊打眼睛的小偏方,前几年我老公的眼睛被电焊
脚后跟干裂怎么办 脚后跟干裂的治疗方法,相信很多人都会有脚裂、
肝脏在人体的位置图?肝脏在人体的哪个部位?肝脏的位置在哪?这是在临
指甲变化提示十种疾病 看手指甲自测疾病图,指甲的形状和颜色反映
痛风怎么办快速止痛 治疗痛风的最佳方法,脚痛风多数起病急骤,并且