食疗+按摩 30天蜕变成丰满女人

　　春天到了，我们又可以脱下厚重的冬衣，穿上轻便的春衣来美美的秀一下了，只是平胸MM可就难受了，平平的胸部也就暴露了。那么吃什么可以丰胸，丰胸秘籍又有哪些呢？跟着小编看过来吧，让你远离“飞机场”。

　　一、冬枣

　　材料：青枣50g，白果15粒，杏仁15g，些许冰糖、大米

　　做法：将以上的材料洗净，加入清水，旺火煮沸后转小火熬成粥状即可。

　　功效：青枣能起到胃乳房补水的作用，使乳房从干瘪恢复丰满，此外它含有的丰富蛋白质，碳水化合物和维生素能有效地滋养皮肤，美容养颜。

　　禁忌：枣不能与虾同吃，会中毒。

　　二、莴笋

　　材料：莴笋、鸡肝、山药

　　做法：

　　1、将所有材料洗净，山药和莴笋切成条状，鸡肝切片。

　　2、将全部材料分别用沸水过一遍。

　　3、将食材下锅炒熟，加入些许高汤。

　　功效：莴笋是丰胸的常见蔬菜，含有丰富的维生素。而山药和鸡肝的营养价值非常高，三者搭配食用能起到调养气血、促进乳房生长的作用，是丰胸补脑的首选食谱。