运动养生

灌木林

  以下是避开灌木林的决窍:
  1、尽量利用山径,走五里山径比穿越一里的灌木林轻松。
  2、考虑在积雪掩埋灌木林的时节出游。有些山谷五月时覆满冰雪,很好走,但七月雪一融,非披荆斩棘无法通行。
  3、避开雪崩路线攀爬。长长的山谷最好走南向坡或西向坡,发生雪崩的频率较低。攀爬谷壁时,应穿越两条雪崩路线间的树林。
  4、目标锁定密林,因为通常大树下灌木较稀疏。
  5、走在碎石或残雪上,不要走旁边的灌木林。
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