维生素E近年来在美容界真是出尽了风头,很多年轻女性视它为延缓衰老的美容良药,长期维E不离身。的确,作为一种良好的脂溶性维生素,它能够让人体干燥的皮肤、分叉的头发和因精神紧张而造成的皮肤晦暗等状况得到缓解。
不过,美国国家癌症研究所专业人士早就研究发现,长期大量服用维生素E补充剂,轻易造成血栓性静脉炎、肺栓塞、高血压、肌肉萎缩,以及全身倦怠等问题。所以,假如单纯为了美容养颜,专业人士建议采用直接涂抹的方式,以便让它的抗氧化、防衰老作用更安全地发挥出来。
专业人士指出,外用维生素E有两种方式,一是用它来洗头。即在润湿头发以后,将一粒碾碎的维E药片混合在洗发液中,在头发上涂抹均匀,稍待两三分钟再洗净。长期坚持,能使头发变得乌黑亮泽,分叉减少,发根坚韧,不易折断脱落。
另一种方法是将半片维生素E碾成粉末,与面膜膏混合均匀后敷于脸上,每周两次,每次15分钟左右。维生素E及维生素C若合并使用,二者可相辅相成,增强其美容护肤作用。
需要注重的是,嗜酒的朋友体内往往积蓄了过量的酒精,会导致维生素状态不稳定,假如采用上述方法护肤、养发,轻易出现毛发的病变,所以这类人群不宜用维生素E美容。
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