当发现自己缺乏性欲的时候,应该从各个方面去寻找原因。很多时候,平时的饮食往往会影响到你的性趣。下面的几种食物可能会让你的性欲大打折扣,平时应该慎重选择食用。
大豆拿铁
用大豆和饮用豆浆无疑对健康的好处极大。但是大豆也含有植物雌性激素,这会干扰你的性欲。如果你对乳制品不过敏,并且喜欢豆奶的味道,可以把豆浆和加了全脂牛奶的拿铁咖啡混合饮用,这样雌性激素成分就会被抵消。
油炸食品
法式炸薯条,油炸土豆条,酥炸鸡柳常常含有反式脂肪,这会扰乱你的血糖,让你觉得昏昏欲睡。而当你缺乏精力的时候,就更难有心情进行什么传教士体位的房事了。
冰淇淋和奶酪
摄入太多奶制品会让你感到懒洋洋的——并且对月经周期产生不良影响,比如,绞痛,胃胀气等。试着克制你自己远离这三种食物大约一周,很快就能看到效果。
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