美满和谐的性生活会增进夫妻的感情,也有益双方身心的健康,可是在现实生活中,由于种种原因,很多男性朋友在性事上都表现的力不从心,从而影响夫妻的性生活,因此男性想要提高性能力,不妨学习一下一下这些技巧,改善性生活质量。
1、每天保持适量的蜂蜜
蜂蜜中不但含有丰富的营养物质,还含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。每天适当服用蜂蜜可以改善体质,提高性能力。特别对哪些因体弱而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品效果更佳。
2、按压肚脐强肝肾
肚脐是中医针灸学中的神阙穴,中医认为,性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成,灸按肚脐(神阙穴)可以加强这两个脏器的新陈代谢,进而促进性能力的旺盛。 因此,建议男人,每晚睡前用食指按压肚脐5~7分钟。
3、刺激小指强精壮阳
每天不定时不定量的揉搓,按压,旋转,敲打小指,坚持下去,养成习惯,会起到意想不到的效果
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