俗语说:坐有坐姿,站有站姿,其实除了坐姿与站姿之外,我们也要注意好睡姿哦,因为床上的睡姿也一样会对我们的性保健有一定的影响。所以,为了我们的高质量的性爱,为了女人能够在做爱中高潮连连,建议大家调整好自己的睡姿哦,有些睡姿可会影响你的性能力的,不过有些睡姿对性功能是有好处的,下面就来了解下吧。
三种睡姿影响性能力
睡姿1:仰卧
就像当年鲁迅先生笔下的那个睡姿成“大”字形的女人一样,作为男人,我们其实最好在睡觉的时候采用这种姿势。
男性选择仰卧的睡眠姿势,并自然分开双腿,既不压迫内脏和生殖器官,也能避免发生阴囊扭转,可以给阴囊、阴茎充分的活动空间,能有效散热,促进生殖器官的血液循环,对生殖系统健康、性功能最有好处。
睡姿2:俯卧
很多男人都喜欢趴在床上睡觉,可能这种方式会让我们觉得睡起来会更舒服一些。但事实上,男性趴着睡,即俯卧,不仅压迫内脏,导致呼吸不畅,久之损害内脏功能,更会压迫生殖系统:阴茎受到压迫,阻碍血液循环,容易造成频繁遗精,使男性出现头晕、乏力等症状,影响正常的工作和生活。
阴囊受到压迫,热力不能有效散去,会使阴囊温度升高,对睾丸的生精功能产生不良影响,降低男性生育能力,因此尚未成就“爸业”的男性尤其要注意,千万不能俯卧。
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