老王今年59岁了。今年上半年,他在过性生活的时候明显力不从心。硬度、持续时间大不如从前,每次老是控制不住,没有几下就会射精了。老婆说他是阳痿加早泄。这让老王的自信心深受打击,夫妻关系也因为性生活不和谐变得剑拔弩张。百般无奈之下,他背着老婆到我院就诊。经过系统治疗,现在老王又重振雄风了,夫妻关系也比以前更好了。
三大认识误区耽误事
损精会折寿
传统观念认为,一滴精十滴血。很多人认为,性生活会影响人的寿命,甚至导致“精尽人亡”。《红楼梦》中的贾瑞在忍冻挨饿后,又在风月宝鉴前多次自慰而丢了卿卿性命,所以觉得只有惜精才能长寿。其实这个观点是不正确的。现代医学认为,在射精过程中,附睾内高度浓缩的精子悬液和附属性腺(前列腺、精囊腺和尿道球腺等)的分泌物混合组成了精液。其中,附属性腺的分泌物约占精液的90%,这其中又主要来自前列腺和精囊腺的分泌物。从成分来看,精液除精子外,90%是精浆。精浆成分近似于血浆,主要是水,此外还有少量蛋白质、微量元素等。这些物质通过新陈代谢容易得到补充,所以适度性生活是不会损精折寿的。
阴茎是雄性动物的外生殖器官,具有排尿、排精、交配的作用,脊椎动物的自然繁衍必须通过阴茎与雌性生殖器官的结合,同时阴茎必须勃起,可见阴茎变大、变粗、变硬,龟头外露。男性除了在遇到性信息时阴茎会勃起外,通过按摩某些穴位,也会快速让阴茎勃起。
通常男性会通过阴茎勃起的长短、大小、粗细来衡量自己的能力和体力,其实不同的男性阴茎的长短没有多大的区别,大致都在十厘米左右,不能用这种现象来衡量男性性功能是否正常。男性外部生殖器官是性行为的主要器官,在日常生活中除了性信息可使男性阴茎勃起,按摩某些穴位也可使阴茎快速勃起,那么,这些穴位有哪些呢?
老人勃起方法 老年人勃起按摩穴位方法
1.按摩命门穴:命门穴位于腰部,后正中线上,第二腰椎棘凹陷处,与肚脐在同一水平。用拇指按住命门穴,直到感觉酸胀,再来回揉捏数次即可。按摩命门穴具有催情的作用,能改善性冷淡和恢复性功能。
2.按摩会阴穴:会阴穴位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处,是阴气汇聚的地方,是补充阳气最好的穴位。会阴穴能够维持体内阴阳气血的平衡。经常按摩会阴穴,能疏通体内血脉,促进阴阳气的交接交替循环,对调节生理和生殖功能有独特的作用。
3.按摩点精穴:点精穴位于肚脐以下十公分左右的部位,这是精力的根源穴,每天用力按此穴数次,可防止精力之不足。
4.按摩肾俞穴:肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下,向两边扩展1.5寸处,左右各一个。这里是肾经的主要穴位,经常按压可以强壮肾气,增强体力
平时不管男士身体有多正常和强壮,都应该注意生殖器的保养,日常生活中避免工作强度和工作压力过大,产生焦虑情绪应及时排解;经常锻炼身体,蹲马步或者俯卧撑都可增加性功能;避免过度肥胖,穿宽松内裤,性生活规律;常吃强精壮阳食物,比如韭菜、山药、鱼、虾、谷类等,还应适当吃一些维生素类保健品。
性生活可有可无
不少人认为,老年人性生活可有可无,其实不然。老年人也同样有性生活的需求。国内一项研究发现,60%以上的老年人有性欲和性生活能力。国外的调查也发现,70岁以上老年人仍有70%有性生活。调查还发现,有规律性生活的男性比没有性生活的男性寿命延长15年~20年,性生活不和谐的女性寿命则会缩短6年。所以老年人性生活不仅不是可有可无,而且是很有必要的,甚至是延年益寿的法宝。
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