现在很多人都会有腰疼的毛病,腰疼给人生活上带来许多不必要的麻烦,在占据大半人口的女人中,腰疼也给女人带来了许多的麻烦,那么女人腰疼又该怎么办呢?如何治疗腰疼呢?今天小编就为大家推荐几种治疗腰疼的方法,有效摆脱腰部疼痛,现在就跟着小编去看看吧!
腰疼的原因
1、长期穿高跟鞋
长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响,站立、行走都不能随心所欲,整个身体的反应、协同能力下降,也容易发生急性腰扭伤。
扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血、肿胀甚至瘀血青紫,可表现为腰痛,给工作生活带来极大的不便。
2、腰肌劳损
身体过度疲劳,不正常的站、坐姿势等,均可导致腰肌劳损而引起腰部慢性隐约痛。平时应注意劳逸结合。
3、外感
因素长期感受寒湿,可阻遏经络,导致血脉不畅而发生腰痛。
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