熊黛林饮食减肥法印地安麦助燃脂,

导读：知道美女名模熊黛林的饮食减肥法是什么吗?印第安麦瘦身法，奇怪吧，没事，现在就由小编来介绍一下喔，看看熊黛林如何饮食减肥法。

印地安麦”做主要材料的沙律，美味之余更含非常丰富的蛋白质、矿物质和维他命。而且不难喔，现在开始吧!

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食材准备：

印地安麦(quinoa即藜麦)半杯

车厘茄(切半)半杯

新鲜薄荷及罗勒一杯

青瓜(切片)一条

柠檬汁半杯

橄榄油半杯

日本酱油一杯半

海盐或胡椒适量

做法：

1.将印地安麦浸于水中约2-3小时，然后清洗干净。

2.把浸湿的印地安麦置于薄布上，并放置在过滤器中，过夜，直至麦粒发芽及释出所有营养价值。

3.将印地安麦粒、车厘茄车厘茄青瓜层叠上，并以适量日本酱油、海盐、柠檬汁作调味。

4.最后，伴上薄荷及罗勒叶即可。

减肥原理：

印地安麦(quinoa)有有机谷类之后”之称，源自南美洲安第斯山脉，属完全有机种植，含钙质、铁质、维他命b及e，比普通谷类高出双倍的蛋白质，已经8种人体无法自行制造的氨基酸。用于肌肤有烧脂去水肿功效，所以说这个饮食减肥法绝对能加快你的新陈代谢。

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