胸部是女性最重要的外形特征,大部分女生都追求丰满、挺拔的胸部。但遗憾的是,或由于遗传、或由于错过了青春期最佳的发育机会,胸部的尺寸并不那么近人意。
医疗美容水平的不断提升,给许多小胸妹子带来福音,但是,手术所要面临的风险又让许多人对傲人的胸围望而却步。那么,除了整形手术以外,还有更靠谱的丰胸办法吗?
【图:隆胸手术所用的假体】
有!当然有!那就是运动!尤其是锻炼胸部肌群的力量训练,对于提升上围有非常大的帮助。
每每提到运动丰胸,就会有许多女生会提出质疑:减肥都是先减胸的,那更多运动不就更小了吗?还有一部分女生会担忧:力量训练?那不就会连练成肌肉女?天啊!太可怕了!
正是由于这些认知上的误区,导致很多女生宁愿尝试黄豆炖猪蹄、酒酿蛋等高热量的食补方法,也不愿意动起来。
食补到底能不能补胸?
许多丰胸食谱被广为流传,但少有人考究其原理。比如木瓜丰胸,木瓜丰胸的传言来自中国古代的“以形补形”理论,但事实上,木瓜中能帮助胸部发育的成分少之又少。至于黄豆炖猪蹄、酒酿蛋等高热量的食品,其实就是把你喂胖了,让你误以为胸部变得丰满。
为什么以往减肥都是先瘦胸?而且都补不回来
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