安全期避孕安全吗?你的经验是,安全期避孕安全吗

中国中医科学院西苑医院男科进修生

浙江中医药大学博士生研究生刘磊

正常育龄女性每28天左右来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。

传统观点认为安全期避孕是一种生理性避孕方法，由于与其他药物、器具、手术等方法相比有自然、经济、实用、无害等优点，因此更容易为人们接受。很多人都认为安全期避孕法能防止大多数的意外怀孕，但安全期其实并不安全。

采用安全期避孕的关键是测定女性的排卵日期。卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多，而女性能够自己掌握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。

安全期避孕法是指根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间，推算出女性不受孕的一段时期，并选择在这段时间里进行无保护措施的性交，从而达到避孕目的。一般来说，卵子自卵巢排出后可存活1～2日,而受精能力最强时间是排卵后24小时内，精子进入女性生殖道可存活2～3 日。因此，排卵前后4～5 日内为易孕期，其余的时间不易受孕，故被视为安全期。采用在安全期内进行性生活而达到避孕目的，称为安全期避孕法。由于其单靠避开易孕期进行性生活而不用其他药具避孕，故又称自然避孕法。