女人为什么会肾气不足 女性肾气不足调养中医

　　女人为什么会肾气不足 女性肾气不足调养中医

　　【导读】

　　人们经常以为肾虚就是男人的事情，其实肾气对女人同样重要，女人不仅会肾虚，而且比例不比男人低。女人肾虚的六种表现以及治疗方法，你知道吗?

　　通常女性尿频最明显的一个特征就是“量少次多”，传统中医认为，尿频多数是因为气化无力，而膀胱与肾相表里，当肾气不足时，失去收摄力，会出现尿频的现象。

　　怎么办?

　　①中成药法

　　附子理中丸，一天三次，一次两粒，同时配合金匮肾气丸。

　　②汤药法

　　附子理中汤

　　干姜45g 炙甘草45g 红参30g 白术45g 制附子15g

　　中医上“肾，其华在发”，头发的问题一定是与肾气相关。头发易脱落、易断、没有光泽，都是肾气不足的表现。

　　怎么办?

　　外治法

　　在烧洗头水的时候放进几片生姜，或者在热水瓶里放几片生姜让它泡着，洗头的时候拿出来用。

　　PS:改少脱发的问题，最根本在于恢复脾肾功能，内调是根本。

　　天天顶着黑眼圈

　　黑眼圈除与肝胆经络问题有关以外，也提示阴阳俱虚，而黑色是肾水的颜色，也反应了肾气不足。

　　怎么办?

　　①中成药法

　　大黄蛰虫丸

　　②汤药法

　　可选用四逆汤、茯苓四逆汤等。

　　手脚冰凉，容易拉肚子

　　手脚冰凉，在中医看来属于“四逆”，多数是少阴证，与肾气不足密切相关，容易拉肚子也是脾肾虚寒的表现。

　　怎么办?

　　①食疗法

　　当归生姜羊肉汤

　　《当归生姜羊肉汤》取自《金匮要略》是一首沿用了2000多年的中医名方，由汉代医圣张仲景创制，驱寒补血。

　　材料：当归45g生姜45g羊肉500g，黄酒、调料适量。

　　②艾灸法

　　常灸神阙、关元穴，一次每个穴位十五分钟左右。

　　喝凉水都发胖

　　很多人说自己喝凉水都发胖，其实这其中的原因与肾气不足有很大关系，肥胖的朋友，体内寒湿多，而肾主水，身体的水液代谢离不开肾的功能。

　　怎么办?

　　除了上述恢复脾胃功能的方法外，可以练习站桩!

　　站桩动作要领：两脚平行站立，与肩同宽，头正、身直、沉肩、垂肘、虚腋，推开尾闾，眼平视(视而不见)或微合，口微闭，舌舐上腭，面带笑容，自然呼吸。

　　亲爱的朋友们，如果您有任何关于《小道经方》的疑问，可以联系小道经方工作人员，我们会为您做专业、详细的解答。

　　老中医教你如何从身体看血气

　　一说起气血，一般人都觉得是很玄的东西。中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。

　　1、看眼睛

　　看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。