感冒嗓子疼怎么好得快 感冒嗓子疼怎么办
感冒是一种最常见的小病,也是对身体的排毒,一般常见的情况为留鼻涕,打喷嚏,咳嗽,喉咙痛等症状。
感冒不是什么大病,但是感冒带来的一些症状会让身体觉得不适。喉咙痛经常是伴随着感冒而来的,这时应该多休息多喝水,尽量在饮食上注意清淡。而且,还可以适当吃一些滋阴清热的饮品。另外,还要注意其他的生活事项。
那怎样快速好呢?今天我来分享下我的个人经验。
感冒喉咙痛怎么快速好
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工具/原料
水
药
食物
方法/步骤
1
咽喉痛是一种最常见的病症,它多发于一年中的寒冷季节,感冒、扁桃腺炎、鼻窦炎、百日咳、咽喉炎以及病毒感染通常都伴有咽喉痛。多数急性咽喉痛会在数天至数周内自动消失。正常都会在1周内就会自动消失,我通常遇到这样的情况都会狂喝水。
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2
可以多吃萝卜。因为萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是:把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入到萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入温开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。我们这里还有一个冬天治感冒的偏方,大家有时间、感兴趣的话,可以去试一下。
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3
喝糖姜茶。因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。老人感冒常导致旧病复发,患者本人及家属一定不可掉以轻心。我们接着说喝糖姜茶治疗感冒的食疗偏方:用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每天1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。老人抵抗力弱,容易患感冒,多加小心是非常正确的。那么,同样是抗病能力偏低的儿童,也同样是重点保护群体。
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4
喝蜂蜜水。蜂蜜的作用确实很神奇,它含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。我们接下来会说一个关于美容的话题,可能女性朋友会比较喜欢,那就耐心看吧。
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5
每天勤搓手。每天搓搓与呼吸器官关系密切的大鱼际(大拇指的根部),对于改善易感冒的体质大有益处。其具体方法是:对搓两手大鱼际,直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定,转另一只手的大鱼际,两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓,大约搓一到两分钟,整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环,强化身体新陈代谢,所以能增强体质,故而不易感冒。
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6
多睡觉。感冒鼻塞喉咙痛怎么办呢?美国哈佛大学医学院的研究人员发现,人在睡眠时,体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质,有提高免疫力的作用,能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式,特别是对感冒尤为适用。什么样的人容易感冒呢?难道这个问题不重要吗?你若是认为重要,就去试试呗!
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7
以上介绍的都是在自己能够承受的范围内去使用的方法,比较轻微的感冒喉咙痛的情况,可以去用这些方法。
如果病情比较严重的情况,建议请及时就医,遵循医生的指示去吃药。
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END
注意事项
注意卫生,多喝水
注意通风,在空气比较好的环境很重要
每天有嗓子疼的人太多了,一般来说引发引发嗓子疼的原因有很多,但是基本上逃不出两大原因,一个是嗓子发炎,一个是用嗓过度,引发嗓子器质性损害
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