喝水。这个非常关键,建议每天多喝温水。但是不是所有感冒都适合喝温水的。比如说呼吸道感染的病人就不适合喝温水。因为发烧身体大量水流失,所以要多喝水。
另外感冒可能会引起咽喉的疼痛,我们可以一勺蜂蜜+一捏盐+几滴柠檬汁会很好的帮助你解决咽喉疼痛。
感冒的时候我们要尽量排除寒气。可以用姜片加红糖煮水喝。
尽量多用热水泡泡脚,脚上不仅有很多的穴位。另外泡脚会出汗,这样可以将身体的毒素尽快排放出来。
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然后继续喝水。然后多上几次厕所。晚上睡觉蒙上头。
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第二天继续生姜加红糖巩固。这样很快感冒就好了。
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