女人睡前喝红酒的好处 能减肥吗
方法也很简单,每天晚上睡觉前喝上50毫升红酒,美容又减肥。科学家证实红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖,有效帮助消化,其所含的维他命C、E及胡萝卜素,亦具有减肥之功效。
睡前喝红酒的好处
喝红酒和吃奶酪可以减肥?
听起来不可思议,不过这两样可都是燃烧脂肪的东西,而且据医学界研究,小红和小黄是瘦身的决配哟!使用这个方法的台湾女生都反应瘦得相当快,比苹果减肥瘦的快很多而且都是瘦脂肪!
制作方法
睡觉前喝一小杯红酒(50-100毫升),再配上1-2片or 50克的奶酪
功效
奶酪:奶酪和乳酪含中短链脂肪酸、蛋白质及钙质等,能有效促进新陈代谢,提高甲状腺功能,以达到燃烧脂肪效用。
红酒:红酒含酒精、酪胺酸等成份,产热效果好,能促进新陈代谢,且热量不会被人体储存。最好要选橡木桶发酵成的。
全脂高钙奶酪配红酒减肥法,可以提高代谢率,有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃,在睡前30分钟之内吃 1-2片奶酪或50克乳酪,再喝1杯50-100毫升的红酒,3周可瘦7公斤。
根据研究显示,每天摄取固定的钙质可有效的减肥,所以含高热量的奶酪,竟然也变成减肥圣品。由于奶酪成份与母乳比例接近,外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收,且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸,可提升代谢率。
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作为女性,在生活中见到漂亮的衣服你是不是想试一下;见到同样漂亮的女人,你是不是想着和她一较高下;对于化妆品,你是不是非常的热衷购买;在发现眉头上有了皱纹,你是不是会想方设法的将其消灭掉。可以说,上面说到的几点,在生活中很多女性都是会做的,通过做这些事情,能够保健身体。
为此不少女性会购买一些保健品回来食用,企图通过食用这些保健品获得健康的身体,让自己的容颜定格在30岁。但是,结果往往会超乎大家的想象,这些保健品远远没有想象中那么安全有效,更有甚者会让女性提前进入更年期。其实,在晚上睡觉前,女性要是喝一杯它是能够有效的完成上面说到的几点,喝它能让女性拥有细挑的身材、喝它能让女性体内不再有毒素、喝它能让女性年轻10岁,下面就来看看吧。
一、晚上喝一杯红酒有益健康
这里说到的一杯它就是我们常见的红酒了,在生活中,我们会把红酒和葡萄酒互称,红酒是经过发酵酿造出来的,其中含有最多的成分无疑就是葡萄汁了,占了80%以上。
作为酒精类的饮品,红酒中的酒精含量大约在10%——30%之间,剩余的物质中有大量的酒石酸、果胶、矿物质、单宁酸等,这些物质的含量虽然不高,但是,对于酒质有很大的影响。
在晚上喝一杯红酒无疑是非常美妙的事情,在喝红酒的时候能够有效的调节身体,对于身体保健是非常有帮助的。
这是因为晚上本来就是身体调节最为缓慢的时间,在晚上身体的新陈代谢慢慢的趋于平缓,身体的器官这个时候开始休息,喝一杯红酒对于器官的休息有很好的帮助。
当然,喝红酒带来的好处才是大家喜闻乐道的,在晚上喝红酒能够给身体带来意想不到的效果。
二、晚上喝红酒能够帮助减肥
爱美的你,经过春节的狂吃海喝,是不是发现你腹部的赘肉又大了一圈,减肥是你时刻挂在嘴边的话,但是,在美食面前,这样的诺言往往置之不顾。
晚上喝红酒对于减肥是非常有帮助的,这是因为红酒中的热量是极低的,并且容易被身体吸收,经常喝红酒能够有效的让女性保持体重。同时,红酒中有大量的水分,这些水分对于减肥也是有帮助的。
因而,想要减肥的你不妨在晚上喝一杯红酒,以此达到减肥的目的。
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