日常养生

  方法:准备白酒2斤,大蒜400克,白砂糖250克。先将大蒜剥干净,清洗后沥干水分,然后装入消毒后的酒瓶中,加入白酒和白砂糖,密封,阴凉处保存2-3个月即可饮用。每日饮用20-30毫升。

  功效:长期少量饮用大蒜泡酒,有补肾、暖身、助阳的功效,对于肾虚阳痿患者也有一定的辅助食疗功效。

  方法:贮备锁阳30克,白酒500毫升。将锁阳浸泡在白酒中,7天后弃药渣,装瓶饮用.每天2次,每次15-20毫升。

  功效:益精壮阳,养血强筋。适用于肾虚阳痿,腰膝无力,遗精滑泄,精血不足等症.

  方法:准备嫩鹿茸6克,山药片10克,白酒500毫升。将嫩鹿茸切片,加山药片装布袋内,置酒中浸泡7天,即可饮服。

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