健康丰胸多吃这些食物

　    养生导读：丰胸是女性们热门话题，丰胸产品从出不穷。其中还存在不少的副作用。大家有没想过怎么样才能健康丰胸呢？其中吃对营养食物助你完成丰胸大计。一起来看看吧。丰胸食谱,健康食物助你打造完美胸部。
 
丰胸食疗
  　　美胸餐1——木瓜牛奶汁
  　　功效：牛奶的高蛋白质是美胸的必需品，而木瓜的功效就不用多说了。
  　　用料：木瓜、高钙鲜奶、水
  　　做法：

        (1)  将木瓜洗净，去皮和籽后切成小块。
  　　(2)  将木瓜块、鲜奶和少许水一起打成汁，如果需要可以放少许糖。
  　　(3)  为了保持新鲜，建议立即饮用。  　　美胸餐2——健胸茶
  　　功效：中药里鹿胶和龟胶的味道并不好，但却是丰胸的好东西哟。
  　　用料：鹿胶、龟胶、红糖、水
 
丰胸食谱 　　做法：

       (1)  将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。
  　　(2)  最后放入红糖并均匀搅拌即可。  　　美胸餐3——桂圆红枣汤
  　　功效：红枣对促进血液循环，畅通乳腺很有帮助，而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果!
  　　用料：红枣、桂圆、水
 
丰胸食谱 　　做法：  

        (1)  将水煮沸后，变成小火。
  　　(2)  将桂圆放进沸水中煮20分钟后，放入红枣，再焖煮20分钟即可。  　　美胸餐4——核桃豆腐羹
  　　功效：核桃、腰果、芝麻、莲子等都具有丰胸的效果，而且核桃还可以补脑，快试试吧。
  　　用料：核桃仁、豆腐、高汤
 
丰胸食谱 　　做法：

        (1)  将核桃用小火干炒后压碎。
  　　(2)  豆腐切丁加入高汤炖15分钟。