冬季雾霾天要润肺 7款百合食谱清肺效果好
冬季天气干燥，从入冬以来多数城市就被雾霾笼罩，而近日北京PM2.5再次爆表，防霾行为刻不容缓。因为雾霾天气会造成人体呼吸道出现问题，这个时候我们要多吃一些清肺的食物，今天小编就为大家推荐一些百合润肺的食谱，赶紧跟着小编去学学这几道食谱的做法，面对雾霾天气也不再害怕了。
1、百合莲米银耳汤
材料：百合30克，莲米15克，银耳10克，冰糖适量。
做法：将莲米、银耳发开，与百合、冰糖同放锅中，加清水适量煮至汤浓即成，每日1剂。
功效：可润燥养阴。
2、百合二汁汤
材料：百合100克，甘蔗汁、萝卜汁各半杯，蜂蜜适量。
做法：先将百合洗净，加水煮烂后纳入二汁及蜂蜜，煮沸即可，睡前顿服。
功效：可润肺止咳，生津止渴。
-
婚姻甜蜜究竟有没有秘诀 让婚姻幸福一辈子的8个秘诀。无论发生了
2017-02-18 15:17 -
女朋友水太多太滑怎么办 女朋友水太多 进去以后没感觉,还要建议
2019-09-17 08:16 -
5大糟糕的"爱爱"前戏 一般爱爱前戏要多久,语言的魅力，是任何东
2016-11-21 11:39 -
性学家对有自慰行为者和无自慰行为者进行了大量的对比研究后证实
2016-09-24 13:38 -
男同性恋艾滋病传染几率是多少 如何消毒防艾滋病传染。艾滋病男
2016-05-13 17:03 -
大寒都到了，这也接近年末了，深冬之际天气还是特别的寒冷，这对抵抗力
2014-02-28 15:30 -
裸睡对男生的好处和坏处 男生睡觉裸睡有好处不,尝试裸睡，最重要的
2016-06-21 08:35 -
男人吃避孕药能避孕吗 男人吃避孕药有什么副作用和后果,汉子吃避
2014-09-21 10:11
-
排毒减肥一直是减肥方法中备受女性喜爱的一种，因为通过排毒不仅能
2014-02-28 13:44 -
胃病，实际上是许多病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、
2014-02-28 13:46 -
黑眼圈成爱美人士最大的烦恼，但是恼人的“熊猫眼”似乎总是很难消
2014-02-28 13:45 -
冬季锅成为主流，深受人们的欢迎，大家都会觉得吃火锅滋补又暖和，但是
2014-02-28 13:44 -
冬天喝什么汤好 什么汤好喝又有营养,对于老年人来说，冬天吃的一
2015-12-16 11:46 -
冬季寒冷带来的不仅仅是手脚冰凉，更是给人带来了冻疮，冬日里很多人
2014-02-28 13:46 -
养生网 导读：冬季是养生的季节，那么睡眠也是一种养生的方法，冬季是
2014-02-28 13:44 -
冬季室外温度低，很多女性朋友早上到很难从被窝里爬起来，并且开始爱
2014-02-28 13:45 -
脚气困扰着很多人，而冬季又是脚气频发的季节，除了闷热空间不空气造
2014-02-28 13:46 -
年末之际又开始大范围的降温了，寒冷的天气很容易导致准妈妈们感冒
2014-02-28 13:46