夏季泡脚能有效排出体内湿气 冷水冲脚图凉快小心病从脚入
泡脚具有很好的保健养生功效,而中药泡脚也是非常有讲究的,冬天很多人都有睡前泡脚的好习惯,而夏天坚持热水泡脚的人就很少了。
经常热水泡脚可使足部的血液流速和流量增加,自古民间就有“春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,暑湿可祛;秋天泡脚,肺润肠濡;冬天泡脚,丹田温灼”的说法。进入伏天后,气温越来越高,湿邪越来越重,热水泡脚很有必要,不仅能祛湿还能提高睡眠质量。专家提醒,泡脚时水温应在40℃左右,泡脚时间以15-30分钟为宜,时间太长,容易增加心脏负担,再就是饭后半小时不宜泡脚,有下肢缺血症状的人也不合适泡脚。
中医提醒大家,对于一些患有慢性疾患的人来说,如果能在热水中加上中药,还能起到事半功倍的作用。 更多关于日常保健的内容,推荐阅读:泡脚时出汗部位提示健康状况
立秋过后天气依然炎热,经常穿凉鞋、拖鞋的人会发现脚底很容易出汗,便用凉水冲洗双脚,全身清凉,实际上这样做有损身体健康。据了解,热天热浪来袭,脚底的汗腺较发达,用凉水洗脚,会使已经扩张的毛孔骤然关闭阻塞。经常这样做,不但会使脚受凉遇寒,时间长了还会导致排汗机能障碍。下面,随小编一起来看看冷水冲脚会带来哪些危害?
寒从脚底起 冷水冲脚会带来危害
危害一:引起各种疾病
人的双脚有许多穴位,又是血管分支的最远端末梢部位,脚的脂肪层较薄,保温性差,极易受凉。若经常用凉水冲脚,可能会使脚受凉遇寒,引起各种疾病。
男性在重重压力之下出现肾亏症状是难免的,只是对待人肾亏一定不能
包皮太长会影响性生活吗 包皮过长会影响做爱快感吗?。如果包皮口
男人为什么不能嗑瓜子 男人嗑瓜子有什么危害,生葵花籽中的蛋白质
早上起来头晕怎么回事 头晕怎么办,你是否有早上起来头晕的症状,虽
继发性包茎:包皮过长者由于创伤,感染引起包皮口疤痕形成,造成包皮口
性交障碍是男性功能障碍中常见的一种,男性性交障碍的病因很复杂,所
男人吃核桃有什么好处 男人吃核桃会补肾壮阳吗,有一些在吃核桃的
男性前列腺最怕什么 男性如何保护前列腺。尿液中有很多种毒素
我们的先人却把立夏当作一个重要的日子来对待。旧俗立夏日又为民
夏季湿热的气候是让大家心情烦躁,食欲降低,浑身无力,让人难受不已。
夏天是最容易上火的季节,每每当你准备去吃可口的食物时却发现,咽喉
俗话说“夏日炎炎多好眠”,夏季也是一个容易犯困的季节,疲劳犯困会
每年当我们过了6月的时候,就开始所谓的“三伏天”,而一年中最闷热
养生导读 :虽然刚进夏天,讨厌的蚊子已经在耳边嗡嗡作响,眼前飞来飞
夏天总是“热”情得让人难免困倦和烦躁,为此大家都会准备种种设备
夏季天气炎热,容易出现上火,食欲不振、心情烦躁等现象。这时候,我们
养生导读 :蜂蜜营养丰富,其味甘、性平,能补脾养气,滋阴润肺。每天一
在夏季,人们的食欲随着气温的上升而下降,因此夏季养生要做到吃得少