夏季养生
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夏季清热解暑吃什么 莲藕补血益气
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夏季养生注意什么 小细节不可疏忽
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立夏有哪些习俗 立夏吃了蛋热天不疰夏
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二十四节气养生 立夏衣裳单薄忌
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立夏吃什么 养生食谱给你好心情
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三伏天怎么排湿气寒气 三伏天排湿气寒气的方法
三伏天艾灸几天灸一次 三伏天艾灸的最佳时间
三伏天艾灸能治哪些病 三伏天做艾灸的好处
小满气节如何养生 应注意益气润肺
今天五月21日,夏季的第二个节气小满(grain buds)到来了,小满的含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。
夏季应避免喝冰水 温开水的养生功效
夏季不少人喜欢喝冰凉的饮料或者冰水温开水,其实这对身体非常不利。常年坚持使用温开水,会给身体保健带来意想不到的效能。
夏季闷热怎么办 四大饮食防中暑
中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。其引发的原因除了高温和烈日曝晒之
夏季旅游补充能量 盐能满足身体所需
烹调菜肴中加人食盐可以除掉原料的一些异味,增加美味,这就是食盐的提鲜作用。如果在夏季出汗多的人不妨在水中放点盐饮用还可以补充人体的能
夏季减肥食谱 减肥也可很轻松
减肥其实并没有人们想象的那么难,只要日常饮食加以注意,避免暴饮暴食,再加上平常的饮食中可自己做美味而减肥的家常菜,轻松瘦下来很简单。
夏季上火情况较多 盲目灭火诱发疾病
上火的具体症状多表现为口渴、头晕、口苦等,严重的人甚至会口舌生疮,让人痛苦不堪。很多人上火后,都喜欢自行去医院买药进行医治。有专家在此
初夏养生吃什么 吃出健康体魄
初夏之时吃什么蔬菜好呢?下面为大家推荐适宜初夏养生的六类蔬菜。让你远离炎夏疾病的困扰,让你在夏季拥有健康体魄。
中午不睡下午崩溃 7大食物可防夏困
俗话说“夏日炎炎多好眠”,夏季也是一个容易犯困的季节,疲劳犯困会影响到我们的日常生活工作,那么,吃什么可以缓解这种情况呢?今天小编就给大
夏季如何祛湿 养生必学5个妙招
体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化
立夏的注意事项 六项养生禁忌
夏季高温令人心烦气躁,这是我们在这种季节要更加注意养生,夏天有哪些事项是危害我们的身体健康的呢?为了健康度过夏天,朋友们要认真看哦。
夏季应注意什么 抑制排汗会热休克
夏季天气热,体温高,流汗是正常现象。如果抑制排汗反而对健康不利,甚至有些人对夏季出汗存在错误的看法和做法,下面为大家介绍夏季出汗的几个误
夏季高温还需防暑 喝绿豆汤的6禁忌
炎热的夏季,绿豆汤是一道清热解毒的养生食谱,且受到了大部分人群的喜爱和推崇。但是你知道吗,并不是所有人都适合喝绿豆汤,同时在饮用过程中,有
夏季饮暴晒后的饮料可致癌
夏季天气那么热,很多孩子就爱喝冰冻的饮料,虽说是冰冻的但是很多饮料是经日光暴晒后的瓶装饮料,对人体的免疫力和生殖力都有影响,会导致女性男
初夏注意什么 预防流行性疾病
夏天气温高,能量消耗大,营养物质随汗液丢失多,体质虚弱者尤其是孩子和老人,如稍不注意,就有可能感染疾病,损害健康。
立夏应注意什么 做好准备清凉一夏
即将立夏你是否做好准备了呢?大家都知道夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛,好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲
夏季如何养生 宜平和免生燥热
夏季将至,此气候炎热而生机旺盛,正是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,如何在夏季进行调理达到养生目的?
夏天如何正确喝水 小心喝水中毒
夏季闷热干燥人体容易流汗,这个时候大家都知道要多补充身体水分所以会拿起冰水就往肚子里灌。但是这样的喝水方式是极不科学的,因为很容易导
适合夏季吃的食物 黄瓜可增进食欲
夏天的饮食应以清补为主,健脾、祛暑化湿为原则。到底如何清补?夏季的饮食显得更为重要,吃得对,胃口好,能防酷暑;吃不对,则越吃越没劲,不利于健康
夏季开空调注意什么 谨慎空调病的袭击
夏季的到来伴随着天干气躁,很多怕人热的人空调就24小时开着,于是就很容易得空调病,空调病症状多类似“感冒”,很是难受。那么夏季室内空调开多
夏季油性皮肤如何护理 保湿补水常清洗
光照强烈的日子,阳光中紫外线又很容易对皮肤造成损害,导致皮肤色斑的形成及加重。加上夏天脸上容易出汗,“油腻腻”的那种油脂混合着汗水的感
夏季阳气最旺盛季节 饮食注意防上火
不知不觉夏季已经悄悄来临,夏季是一年之中阳气最旺盛的季节,人体的上火症状在夏季也是最为频繁的时候,是人体防火的关键时期。
如何度过炎炎夏日 八大保健小知识
夏季本来是一个富有激情色彩的季节,大家可千万不要浑浑噩噩就度过了,一定要调理好自己的身体,夏季保健小常识让自己度过一个愉快的酷夏!,大家
夏季解暑不宜饮冰水 或刺激肠胃引起不适
如何健康喝水也是一门学问,因为人体每天摄入的水分多少对人体都有一定的影响。夏季大部分的人都爱喝冰水来解暑,你可知道在解暑的同时也带来
夏季应注意什么 六件事危害身体健康
夏天天气炎热,不注意保养自己的身体可是很容易生病的呢。那么,如何健康的度过夏天呢?下面一起看看易危害身体健康的六件事。
夏季干燥易中暑 五款饮品清热解毒
夏季气温的变化常使人嗓子干、嗓子不适等症状,尤其夏季容易中暑,此时许多人都会多喝白开水以求缓解症状。可有时候,多喝白开水水并不能缓解症
立夏气候潮湿多变 注意饮食调养祛湿
夏季气温高是最显著的气候特征,因地域、干湿环境的不同,会产生炎热干燥或者湿热多雨的。夏季天气炎热,恰逢雨季天气变化无常毫无规律可言,因此
立夏养生应注意 早睡早起延年益寿
每到5月5日或6日为立夏节气。夏过后,全国各地的气温就明显升高,许多地方都已经超过摄氏30度了。在这逐渐炎热起来的立夏季节,我们如何立夏养
立夏时节如何养生 重点在心脏保养
“立夏”代表天气转暖温度升高,炎热的夏季即将到来,同时雨水增多。专家称,立夏后有利于人体心脏的生理活动。人们在春夏之交要顺应天气的变化
夏日锻炼注意什么 高温锻炼须防热
生命在于运动,不管是哪个季节人们都应该适当的做一些运动。即便是炎炎夏季也不要忽略运动的重要性。在炎热的气温下锻炼身体,除了要及时补充
立夏如何养生 早起散步颐养心神
立夏意味着春季已经结束而夏季即将到来,告别了春季的凉意迎来夏季的炎热,你是否对此天气的变化有所准备呢?立夏养生帮你舒服过夏季。
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