很多家长认为青少年的年龄还小,不必去了解一些两性健康方面的知识。但是,专家却不这么认为,青少年不但要了解一些性知识,更应该去应用这些性知识来保证性保健。那么,青少年怎么进行性保健呢?
忌性生活过频过密
适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验,对身体与养生均有好处,但是,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期充血,会引起性功能下降,易引起前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、不能射精等毛病。
忌不洁性交
男子的不少性传播疾病,如梅毒、淋病等,与不洁性 交有关;不洁性 交不但容易使自己染病,还会把病传染给妻子甚至孩子,危害极大,切不可抱侥幸的心理而为之。
忌天天穿牛仔裤
医学研究证明,男子的生殖系统要求在低温下最好,经常穿牛仔裤,会使局部温度过高,使精子形成不利,因此,不宜常穿牛仔裤,尤其是在夏天及气候较湿时。
忌不讲性器官卫生
讲究性器官卫生不只是女子的事,男子也应同样重视。尤其是包皮过长者,要经常清除包皮垢,因为包皮垢不但易引起阴茎癌,也易引起妻子患子宫颈癌。编辑推荐:四大原因诱发青少年前列腺炎。
总之,青少年如果想要保证性保健工作做得好,那么就应该在平时多去了解一些两性健康知识。而且更应该注重一些细节问题,这样才能保证自己的生殖健康,为今后的婚姻生活打下良好的基础。
当然,裸睡也要有讲究,首先要确保有良好的卫生习惯,千万不要把被子床单当成不用换洗的贴身睡衣。对床单被褥质地的选择也要讲究,以舒适、柔软、透气的面料为好,避免对皮肤产生刺激,影响睡眠。此外,如果有泌尿生殖系统感染,则不宜裸睡.对于夫妻生活来说,裸露的人体是唤起性欲的最好刺激物。中国人在夫妻生活方面观念比较保守,很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起,与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系。而建立了裸睡习惯的夫妻,对彼此的身体更加坦然,性生活更放得开,男性在性行为中更容易主动。同时,也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧,增加亲密接触的机会,对彼此也更加宽容和欣赏,有利于夫妻感情的维持。
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