禁欲两个月每天做深蹲的效果 性功能大大提高(真实感受)
深蹲这个运动在很多地方都被冠以壮阳的功效,确实,从运动方法来看,这个运动有效的锻炼了大腿和下肢力量,这样看来应该是能够起到壮阳效果了!但是任何事都要拿证据说事不是,所以,深蹲到底有没有效果,那就只能看坚持做深蹲的人有什么样的感受了!
那雄性激素和深蹲有什么关系呢?
深蹲在力量训练中被称作是动作之王,深蹲对于训练的意义重大,不仅仅只是锻炼下半身的训练动作那么简单。
运动科学家发现,影响激素变化的因素主要是:运动密度、负荷强度、负荷量、持续时间影响。
深蹲的好处(男人必练)
而深蹲是健美训练中最好的复合动作也是最具强度的动作,它几乎能训练身体的所有部位,包括小腿肌,股四头肌,腘绳肌,臀大肌,下背部肌肉,腰腹肌,肩部肌肉,心脏及肺部等。此外,做深蹲时必须保持身体平衡,那些身体稳定性的肌肉也被迫加入训练行列。
激素分泌只有在大强度的训练中才可能产生,就是说选择的动作越复合,给身体的压力越大,激素的分泌越旺盛。
接下来就是一个网友禁欲两个月每天做深蹲后的效果!他是这样说的!
每天坚持做深蹲两个月,中途多吃韭菜,核桃,坚果,黑芝麻,这两个月禁欲,撸也不行,两个月后开始可以做,第一星期除了第一次有改善,一星期后保证15至20分钟,之后每天坚持,可保证做30分钟以上。
网友深蹲一年的壮阳感受:
一:最起码感觉不是那么累了!动力感觉大了不少。
二:却是感觉有劲了许多,有力道了有些动作做起来就比较猛烈激情了!
禁欲两个月每天做深蹲 深蹲对男人女人的作用
不过,能够找到的关于禁欲做深蹲的网友不多!所以,综合来说,应该是有一点效果的,不过,效果什么样却是不能明确下定论的!但请相信,多运动效果肯定好!
下面再来看一看坚持深蹲两个月, 你会发生什么变化?
“练胸不练腿,迟早要阳痿”对于男人来说,练腿是非常重要的,而作为练腿的标志性动作,深蹲,你确实需要了解一下,俗话说的好,男人练深蹲,女人受不了;女人练深蹲,男人受不了;男人女人练深蹲,床受不了。
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