怎样预防阳痿

除了以上常用治疗方法外，还可以采用真空缩窄装置（VCD）、海绵体注射疗法（ICI）、经尿道给药（MUSE）和外科治疗等方法。

1、性生活合理。长期房事过度是导致阳痿的原因之一。因此，男性要合理调整性生活次数，若已有阳痿症状出现，最好先停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，能有效防治阳痿。

2、饮食健康。多食富含锌元素和精氨酸的食物有助于提高男性生殖能力，此类食物有动物肝脏、海鲜、果仁等。

3、及时治疗疾病隐患。如果身体出现器质性疾病或生殖系统损伤，一定要及时就医。还要注意避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应遵照医嘱，尽量选择对性功能影响较小的药物。

4、适当进行心理调节。男性要学会排解压力，避免让不良情绪影响性生活。正确对待性欲，充分认识精神因素对性功能的影响。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合;女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，避免给丈夫造成精神压力。性交时精神要集中。

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