睡眠不足会对精液产生危害 睡眠不足会对健康产生哪些影响
现在很多男性基本上每天只能睡四五个小时,因为工作太忙了,甚至要熬到后半夜才能睡觉,早晨又要着急忙慌的去上班。专家指出,经常睡眠不足,很可能会影响到精子的质量,这点最容易被男性忽视。为何会这样呢?
在男性不育中精液液化不良、精液粘稠度高。是导致男性不育的重要因素之一。在这些患者中,有些经针对性的治疗后,大部分可痊愈。但也有少数患者会告诉医生他们认真服从医嘱,努力避免了一切可能引发该疾患的不良嗜好,但化验的结果仍是精液不液化。事实上,这是因为他们忽视了睡眠对精液的影响。
为什么睡眠会影响精液的液化呢?这是因为与液化有关的酶主要来自前列腺与精囊所分泌的腺液,而这些腺液的分泌是受人体内分泌激素来调节的,同时激素的分泌与睡眠有着密切的关系。不足的睡眠,尤其是夜间睡眠过少,会使激素的分泌出现紊乱,导致精液的液化功能障碍,影响生育。祖国医学认为:夜间睡眠不足可使人体的阴阳气血失调,阳气繁劳在外,阴血不能内守,出现阴虚内热,耗伤人体的津液,致使精液粘稠,导致精液液化不良。由于一些患者不重视睡眠对精液的影响,常常导致病情反复,延长了治愈的时间,从而给自已在经济和精神上带来了不必要的损失。
总而言之,希望各位男性要注意劳逸结合,就算工作十分繁忙,每天充足的睡眠是必须要有保证的。想要让自己睡的更多一些,那么就要提升白天的工作效率,争取在白天把手头的工作全部做完,这样就不至于加班熬夜工作了。
繁忙的工作最易导致睡眠不足,睡眠不足会损害健康,这一点是一个基本常识。可是你有没有发现近来你对于性的欲望不是那么强烈了呢?那是因为睡眠与性欲也有不小的关系。
据《美国医学学会杂志》报道,一项新的研究发现,如果一个男子连续7天睡眠不到5小时,其雄性激素水平就会明显降低,性欲也会大大降低。
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