男人阳痿吃什么食物好 核桃杜仲鹿角补肾效果好
男性保健
编辑：李红
男人阳痿吃什么食物好 核桃杜仲鹿角补肾效果好
海参粥
水发海参（切碎）50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。
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