最好的壮阳延时方法不能单纯的依赖于药物,还是注意平时的生活方式,及时排解心中压力。首先需要壮阳延时的人们需要积极的调节自己的精神状态,这对有效的辅助治疗是非常有益的。尤其是具有肾炎病先天素质的人,应警惕肾炎发生,但也不能悲观,而应该消除对疾病的恐怖心理,积极预防,可以缓解疾病的伤害。此外,需要壮阳延时的人们因尽量的避免生活不规律,睡眠不充足,暴饮暴食,酒色过度,劳逸无度等。因为这些均可降低人体对外邪的抵抗力,使病情加重,所以,在日常生活中,壮阳延时的人们应注意劳逸结合,定时作息,以维持人体阴阳平衡、气血调畅。
壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者,有一定的疗效,又美味可口,经济实惠,富有营养。下面小编就为你推荐一个让男人壮阳补肾的快速方法,这么吃杠杠的。
最好的壮阳延时方法 七款男人壮阳补肾的食谱推荐
男人壮阳补肾食谱
一、韭菜炒鸡蛋
原料:韭菜400g、鸡蛋2个、盐3g、料酒5ml、生抽5ml、糖3g。
做法:韭菜洗净后切段,鸡蛋在碗内打散后倒入料酒,搅拌均匀锅热后注入油,倒入蛋液用筷子滑炒至散后盛出备用锅内重新注入油,7成热时倒入韭菜大火翻炒,调入盐、糖、生抽,大火翻炒20秒后倒入鸡蛋,翻炒5秒即可。
二、葱包蛋
原料:葱叶100克、鸡蛋3个、色拉油50克、精盐3克、五香粉2克、味精1克、料酒5克。
做法:将葱叶清洗干净切成葱末,装入碗里待用;将鸡蛋打散,加入料酒、精盐、五香粉搅拌均匀;热锅放油,倒入打好的鸡蛋液;倒入用精盐、味精调好的葱末料翻炒;炒至两面金黄色即可出锅装盘。
三、炖豆腐
原料:胡萝卜丁、黄花菜、木耳、洋葱、肉、青椒、生抽、白糖、盐。
做法:胡萝卜丁、黄花菜、木耳、洋葱、肉、青椒,切碎,豆腐切段;油锅放油,下肉末煸炒,然后放洋葱炒出香味,把其它配菜放进去炒,加点水咕嘟咕嘟,然后加点李锦记的鲜味生抽,白糖,盐各适量,然后勾芡,等汤汁熬好,把豆腐推入,用勺子轻轻地把汤汁浇到豆腐上,盛出,撒点香葱碎即可!
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