偶尔的月经不调是正常的吗 月经不调千万别不重视

　　夏天每天坚持喝上一杯黑糖，特别是经常痛经月经不调的女性，能感受到逐步改善的好效果！

　　它是女性治疗痛经滋补血气的圣品，它是补虚化瘀润肤的超人、它是血管的王牌清道夫、它是袪寒提高免疫力的王者、它的消食镇痛能力仅次于吗啡！无论是西医还是中医都对它景仰万分！

　　黑糖到底有多强大？

　　为什么说“养生吃黑糖比红糖更健康”？特别是对女人而言。或许有人会问，为什么不是红糖呢？

　　吴大真：主任医师，教授，研究导师

　　现任北京同济医院院长，北京市政协委员，是中国保健协会副理事长，北京国际医药学术研究促进会常务会长，原《中国医药报》社长、总编。

　　近年来受邀做客全国多家权威电视台进行养生节目讲座和访谈，现为北京大医堂养生机构首席专家，全国多家电视台养生节目主讲嘉宾。

　　主任医师说

　　现在年轻女孩子们，多以为痛经是一种正常生理现象，没必要就诊。其实痛经背后可能隐藏着多种妇科疾病，并有可能导致不孕，千万不能“一忍再忍”，尽量不吃西药。

　　痛经、月经不调！别不当回事，后悔的将是自已！痛经的女人只要食疗得当，就可以摆脱定时疼痛的枷锁，月月轻松自在。

　　中医认为，阳虚体质的女性容易得痛经。有句话叫做“十女九寒”说明很多女性的体质容易偏向寒性。

　　体寒常年得不到保养，会导致什么情况？

　　①痛经 

　　经期前猛长痘痘，且失眠多梦，心慌气短，疲惫感剧增。痛经难忍，月经不调，血黑量多或者量少，气色发白、头晕眼花，严重的话还伴有脱发掉发情况出现。

　　最可怕的是，长期体寒引起宫寒，增加痛经的频率，甚至提前进入更年绝经期。

　　②易怕冷易衰老 

　　女性气血失调，容易怕冷手脚冰凉，且体内自由基异常活跃，其衰老年龄比正常女性总体提前5年。

　　尤其是经期痛经女性总是面色灰暗、蜡黄、青黑、皮肤干燥，容易形成色斑、痤疮等面部问题的隐形祸首。