糙米茶可以每天喝吗 糙米茶的禁忌有哪些

 糙米茶的功效：１．促进血液畅通：糙米茶有清血作用及分解胆固醇，能让血液在血管里流通更畅顺，可预防高血压，与脑中风，血液如果畅通，供给血液的养分和氧气充足，自然全身各器官就会健康，免疫能力就会增强而达到预防疾病的效果。

２．促进小便畅通

糙米茶是天然的利尿剂，有促进新陈代谢的作用，排出体内过剩的养分及毒素，更有帮助胰脏分泌胰岛素之功能，能降低血糖，是糖尿病患者的最佳食疗饮料。

３．促进大便畅通

糙米茶因含有最丰富的天然植物纤维，有助于排出肠内的宿便，预防大肠、直肠及结肠癌。

基本材料：

糙米一碗约４两，水８碗约３斤

做法：

用没沾过油的锅，把糙米翻炒而不要爆裂，炒到黄褐色为止盛起，同时在锅内放八碗水煮开后，放进炒过的糙米，马上停火，原封不动放五分钟，然后将糙米过滤后当茶喝。

注意事项：

糙米茶不要与含蛋白质的食物一起喝，如牛奶。

菜汤与糙米茶不要同时喝，因效果会减半，请务必遵守！

糙米茶的禁忌，徐州良康食品有限公司现拥有各种蔬菜种植基地上千亩，在当地商检部门的指导下，实行无公害规模化种植，确保原料的质量安全。徐州良康食品有限公司主要生产食品有：五行蔬菜汤、糙米茶、牛蒡茶等系列产品。我公司始终以客户的需求为依据,注重提高产品质量,满足客户对产品的质量、卫生标准等方面的要求。我公司坚持弘扬绿色保健意识，不断完提高现代人的生活品质,为现代人的健康而努力。