从古至今人们就特别注重养生保健,虽然说现代的养生之术科学合理,但是很多众专家提倡的养生方法其实古人早就实施了,今天小编就和大家一起走进古代的养生之路,通过古人的养生语录看看古人的养生之术有哪些吧。
1.“饮食有节制,起居有规律,不妄事操劳”;肆欲纵色,耗散精气,喝酒行房事,此行差也。
2.“唾沫吐得太远,有伤元气”。
3.“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来 ”。没有非分之想,平和安宁,真气保存体内,形影不离,病不伤也。
4.“仁者寿也:胸怀宽广者,益寿;反之。胸怀狭隘者,不益健康有害生命”;德行不克,纵服玉液金丹,未能延寿;道德日全者不祈善而有福,不求寿而自延,此养生之大旨也。注重道德修养:“浩然正气”有利于身心健康……
5.“如果连自己都不能原谅的人,怎能心如止水;”“还在判断值与不值得,可见心中还有衡量,还是有‘气根’”。
6.“悲哀愁忧则心动,心动则五脏六腑皆摇。”就是说:情绪不稳定,什么病都来了。
男人盐吃多了有什么坏处 男性吃盐过多对身体的危害,吃盐过多可致
男人爱女人的最高境界 男人遇到真爱的表现认为每天晚上发一条短
不良的生活方式总会给我们带来很多的麻烦。专家指出,男性长期保持
女孩防范性侵犯十大绝招 少女有效防止性侵犯的十大要点。女孩如
怎样把男朋友撩到忍无可忍的情话,8.等我们走过这匆匆岁月 熬过人
性爱是两个人的美妙感受,健康性爱从点滴做起。两性在春、夏、秋、
男人如何快速减掉"大肚子 男士腰腹部减肥方法。男士腰腹部减肥
女人这几个小动作男人最喜欢 男人最喜欢女人做以下9个动作。女人
养生不仅是现代人的意识,我国古代很多文人都注重养生,他们留下了不
中医语:苦参为豆科苦参属的植物。分布于俄罗斯、日本、印度、朝鲜
男人之于女人,是否真的能“三三两两”洞悉她们的心思,如果能的话,也
中华民族的历史源远流长,五万篇古诗词,浩如烟海。特别是在唐宋时期
自古以来,生姜除了用于烹调外,更突出的就是它的药用保健功能。因此
养生之道 网导读:最近的养生知识和不少媒体都提到数九天,那么究竟
在寒冷的天气喝上一碗热气腾腾的粥,既暖身又暖胃,而粥不仅有这样的
养生十六宜是以一些简单的导引动作来养生的科学方法。我国古代养
古代诗词人历来重视养生,曹操在《步出夏门行》提到老骥伏枥,志在千
养生导读: 现在人们口里经常说要养生,养生。其实我们平常所说的养