痛经是女性朋友每个月都要遭受的疼痛,而有些女性在经期并不会出现明显的腹痛感,但对于一些其他的女性来说,每到经期就会像是一场噩梦,轻者小腹及腰部隐约酸痛,重者小腹疼痛剧烈,并且伴有难忍的坠胀感,甚至晕厥。
在痛经的时候很多女性选择止痛药来让自己缓解疼痛,但是久而久之对药物也就形成了以来作用,这样不仅非常苦恼,还很容易形成副作用。但中医专家提醒,刮痧可以有效地控制和预防痛经。
方法一:用刮痧板垂直按揉食指下第二掌骨桡侧的下腹区,仔细在该区域内寻找疼痛敏感点,并做重点按揉。
方法二:用刮痧板的角部在足跟的里、外侧缓慢刮拭,这里是生殖器官区,刮的时候寻找疼痛敏感点,再重点刮拭。
月经前一周,刮拭腰骶部的子宫、卵巢脊椎对应区,能预防痛经。该区域位于腰骶部第2~4骶椎及两旁3寸宽的范围。具体方法是,涂抹刮痧油,先从 上向下刮拭腰骶部正中2~4腰椎,再用刮痧板两角部刮拭两侧八髎穴,最后刮拭两侧同水平段的膀胱经。每个部位刮拭20~30下。有痛经史者,此部位多有血脉淤滞。经前刮拭出痧,有活血化淤的作用,继而有效预防痛经。
㊙女人初夜的秘密~男子如何判断处女? 处女情结在当今个体解放的
男人一向被认为是强者的化身,但快节奏的现代生活给他们带来重重压
男性尿结石怎么办 男性尿结石的注意事项有哪些,大多数尿道结石原
精液对女性健康的十一种好处 吃精液到底会不会怀孕。男性的精液
男人补血吃什么食物好 男人贫血要吃什么补血血的另一种方法是食
中老年人最易犯膝关节疼痛的人群,但也有一些年轻人年纪轻轻就患上
前列腺炎怎么治疗好 前列腺炎的治疗方法,前列腺炎是泌尿外科的常
什么原因促使女人外遇 什么原因导致了男人的外遇。朋友给我讲了
拔火罐的颜色代表什么 拔火罐后多久不能碰水,拔火罐是我国民间流
湿气重拔火罐有用吗 去湿毒最快的好方法,记者见证了熟鸡蛋的神奇
拔罐后多久才可以冼澡 拔罐之后多久可以洗澡冲凉,我们都知道拔火
拔罐后皮肤颜色鉴别 拔火罐颜色分析图,拔罐时,皮肤对拔罐的刺激会
拔罐减肥的位置图 拔罐减肚子拔哪里图解,拔罐是将罐内空气抽出,造
拔罐后印迹多久能消除 拔罐后多久可以再拔,拔火罐的时间和间隔,一
拔火罐颜色分析图 拔罐的好处和坏处,通过拔罐减肥能有效调节脂质
拔火罐的好处和坏处 拔罐后皮肤颜色鉴别,罐印紧黑而黯:一般表示体
拔火罐起泡了怎么办 拔罐起泡需要挑破吗,症状较轻,水泡没有破的情
刮痧治病的方法在民间有着广泛的市场和运用空间,很多人(尤其是老人