看着荧幕上光彩照人的明星,几乎个个都是身材迷人,更逆天的是,那些年过四十的女星身材依旧苗条,她们究竟用了什么方法保持身材呢?这里,小编今天来介绍专属四十岁女星的减肥方法,让你在忙碌的工作或者家庭主妇中也能健康瘦身,保持永远的好身材。
女人的青春总是稍纵即逝,不仅仅抓住的话,很快就会流逝到头来徒留伤悲!虽说保持苗条的身材一直是女人从不间断的事业,但是到了40岁这个关卡,你会发现自己有心无力,身材越来越发福,只要稍不小心,就会让肥胖趁虚而入。所以,人们感叹为何女明星们如此的美艳,到了四十岁依旧光彩照人,难道保持身材真有什么秘诀吗?
赵雅芝
出生日期:1954 年11月15日
赵雅芝虽然已年过50 ,但却越来越有风韵。岁月没有留下太多痕迹,难道是享受生活的缘故?
有氧体操让她成为天人”
保养方法是每个女人见到赵雅芝后最想问的一个问题。摄影记者把图片一点点放大,仔细看她的皮肤,大称惊为天人”。芝姐笑着说:我的生活很规律,吃得健康,不偏食,不会想吃什么就吃什么,但不是素食主义者,也喜欢吃辣,但我会注意营养的均衡。”其次,她会选择适合自己使用的护肤品:不是名牌就好,每天要保持皮肤清洁,试试用过后吸收好不好,有没有不良反应。在家有时间就调一点面膜,没时间就买面膜使用,总之好好爱惜自己。”苗条的身材背后,除了遗传了父亲瘦高个的基因外,赵雅芝每星期会做 3 至4次有氧体操,这个过程,常常是边看新闻边完成,所以并不觉得累。很多女影星为减肥,使用大量激素,赵雅芝很反对这种做法,注重饮食、保持适当的运动完全可以达到减肥的效果。”
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