陆游是南宋文学家、史学家、爱国诗人,寿长85岁。陆游身逢乱世,一生坎坷,饱经风霜,却得如此高寿,且晚年依然耳清目明、身轻体健。据说,他的长寿与一则叫做降气汤的方药有关。下面我们一起来看:
陆游早年曾结识了一位名叫张山的汴梁人。当时张老汉已80多岁,却耳聪目明,步履矫健。陆游向他请教强身健体的法术,这位老龄朋友说:香附、姜黄、甘草3味药,研磨成细末,每日早晨空腹用开水冲服三、四钱。”老汉接着又说:这剂汤药叫降气汤。因为人得病大多由于气不下行,身体下虚而上实,方中之药能导气下行,气顺气通则病不生。”陆游深深叩谢了老人,此后就试着服用该方。后来,陆游又结识了一位名叫王升的武官,见武官70岁开外,也身健体强,便特别羡慕和好奇,连忙讨教延年益寿的妙方神丹,药方竟与张山老人所说一摸一样。陆游更相信降气汤了,并坚持服用。
话说回来,这则趣闻似有夸大降气汤效果之嫌,但气机理论在养生防病方面的地位却不容忽视。中医认为,百病皆生于气”,一气周流,百骸疏畅”,气机调达,气血和畅则身体康健;若气逆、气滞、气虚、气结等气机逆乱,血脉郁阻,则会引发多种疾病而折寿。降气汤非典载经方,其药简单,香附乃理气圣药,姜黄性走窜,理气兼以活血,甘草调和致中,三者共奏行气机、畅气血之功。
就养生治病而言,其立意值得肯定。当然,降气汤并非人人皆宜,陆游的高寿也并非只靠降气汤,史料记载他因人制宜而采取的多素食多粥、戒声色娱”、 晨起扫门庭”、睡前温水泡脚、以诗吐胸臆”、远离嘈杂、乐观向上等养生方法都至为重要,正如其晚年诗中所云:养生如艺树,培植要得宜。”
性爱是夫妻生活的重要维持点,长期的性冷淡不仅影响夫妻正常的性生
导致龟头炎的因素是哪些 引起包皮炎的常见原因有什么 。导致包皮
哪些方法能够治愈早泄 早泄如何治疗什么方法最好。性交是夫妻之
男性私处护理谨记六大禁忌 男性私处的15个常识。讲究性器官卫生
菜鸟如何变成接吻高手 菜鸟必看 变身接吻高手“十三式。舔吻:用舌
如何增进感情?学会这些让爱情迅速升温。在客厅的角落,养只红色或粉
阿谁亚裔小鲜肉本来不是库克的男友,人家还有主了!自苹果CEO库克发
男人一生有多少精子 精子多久成熟一批, 这是男性一生中精子最活
李湘怀二胎属实 李湘二胎预产期,当被问到是否二胎准备要个儿子时,
李湘最胖的时候多少斤 减肥小窍门一天减一斤,从女主播,到芒果影业
李湘最胖的时候多少斤 李湘2015年体重多少,李湘自怀孕后,一直深居
中华好养生于洋曝光 养生专家于洋, 大家挣点钱不容易,千万别相信
因高血压死亡的名人 因高血压去世的名人,著名笑星马季、特型演员
李湘减肥的真实后幕 李湘减肥秘诀,生小孩的女明星数不胜数,但像李
想要拥有玲珑剔透宛若桃花的白皙肌肤吗?想要在冬季里也如春日般光
1月8号杨幂与刘恺威将在巴厘岛举行婚礼,而早前名媛奥利维亚·巴勒
脸上长痘痘一直让人烦恼不已,用了很多办法把痘痘去了结果还是留下
李湘王岳伦离婚 了吗 王岳伦前妻是谁,“我们在一起时,她已经离婚