随着子宫的不断增大,准妈妈在孕晚期的不适感会更加强烈,专家提醒,当准妈妈出现以下这些症状时,要特别注意!
症状1:抽筋
怀孕约7 个月后的末期,小腿容易出现抽筋现象,有时也会发生在大腿或脚趾头部位。这是因为孕妇走路次数增加或有久站、小腿受冷风吹袭,使得小腿肌肉活动变多,而妈妈们体内的钙质不敷使用引起。
用食物来调理
这时应多注意补充钙质。从牛奶、虾、肉类、蛤蜊及银耳、豆浆、豆腐、核桃、海带中,均可获取较丰富的钙质,即可避免抽筋带来的不适。
症状2:心悸
近年来,由于女性结婚、生育的年龄有越来越晚的趋势,一些年龄较大的怀孕妈妈易产生呼吸不顺、气不足的症状,例如心悸、气喘不过来等。因为人在过了25 岁之后,心脏血管便会开始老化。临床上就经常发现超过35 岁的孕妇常有“心脏好像快负荷不了”“呼吸很不顺畅”的困扰。
另外,患有心脏病的妇女在怀孕后,随着胎儿在母体中渐渐长大,为了供应营养,自然也会增加心脏的负荷。
用食物来调理
可以人参须或西洋参泡茶饮用达到调补的功效;喝参茶会口干舌燥、火气大的人到了夏天,不妨改以参须或西洋参各半(共30 克),再加15克麦门冬,也可再加7.5 克黄芩、少许红枣及甘草,泡茶饮用,对补心、益气有效果。
症状3:晕眩
妊娠晕眩大部分发生在中与晚期。在清代医书中记载为“子晕”,被认为是孕妇原来的体质较虚,阴血不足,而怀孕后精血聚以养胎,本身就更虚弱,以致无法养肝、脑中缺氧而导致晕眩。
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