你以为衰老是从几岁开始?25岁?35岁?还是50岁?结果都不对。其实人体各个器官的衰老时间点不尽相同,但是过了20岁,伴随着大脑神经细胞数量的减少以及肺活量的下降,衰老就会悄悄地步步逼近。当然,如果在35岁前能保养好我们的大脑、肺、皮肤、骨骼和乳房,那么我们的“青春期”就可以长一点,再长一点……
女性对于衰老这个话题,总是格外敏感。谁都不想老得那么快呀,满脸皱纹走路打颤的样子实在让人难以接受!但是,很多女性都不知道是什么导致自己不但一天天衰老,还提前衰老了!其实,我们体内有6种导致我们衰老的因素:
1、自由基
自由基是造成人体衰老的最大因素。适量的自由基有好处,可保护身体免受化学物质等外来物的侵害作用。但是身体内的自由基一旦过量,就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞,造成衰老、皮肤黑斑、过敏及心血管疾病。
2、宿便
宿便即肠道内长期淤积的陈旧大便,一般3-5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。宿便是人体肠道内一切毒素的根源,它所产生的大量毒素被人体吸收后,将降低人体免疫力,诱导各种疾病产生,严重危害人体健康。
3、脂质积沉
现代人经常摄入含有过高营养的食物,再加上运动量大,水分补充不足,就很容易导致血液粘稠。随着血液浓度的增高,就会造成大量脂质沉积在血管内壁,是各器官供氧不足,引起脑栓塞等疾病。
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