日常养生

  1

  葱切成大段备用。

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  2

  把姜皮扒去一些,然后切成大片。

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  3

  挑选好的八角,八角不要选择有八个角以上的,像有十二个角的大都是假冒的八角。

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  4

  准备好质量好的海米,尽量选择干松一些的,个头大点的好。

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  5

  喜欢吃辣椒的可以准备少量的干辣椒。

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  6

  把上述材料都放入火锅盆里,还可以再加入几颗大枣和枸杞等,营养更丰富。

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  END

  注意事项

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