戒烟的偏方大全中医戒烟最好的方法

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我自己也是有了过10年的抽烟经验了，现在可以说完全把烟戒了，很多人说戒烟好难，我也深有体会，要一个抽烟的人说不抽烟了，不是那么容易的，就算他说要把烟戒了，也不知道要经历过多少个阶段。我是这样的过来人。

方法/步骤

意识到抽烟的真正危害，多看下抽烟的危害书籍，图片，抽烟宣传的危害，让自己真正认识到抽烟的危害。

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坚强的毅力，坚强的意志力，那是肯定的，想一时半会真正能做到的，可能99%的人都做不到，对于抽烟这个问题上，圣人也难，就是这么奇怪。

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还有些人说吃口香糖，吃戒烟糖，吃戒烟茶，抽电子烟什么的，说真的那都是扯淡，我自己戒了那么久了，现在超过1年时间了，也试过不少东西，试过不少方法。最后还是意志最重要。

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许多烟民对于戒烟的第一反应是摇摇头，认为自己抽了大半辈子的烟了，肯定戒不了，但是对于戒烟这项大工程，中医却有不少好办法，下面就跟着小编一起来了解下。

中医教你五个办法来戒烟

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