冬季如何养胃 5款养生茶生津养胃

　　冬季无论是因为天气的寒冷还是因为饮食的不合理，冬季往往是肠胃疾病猖獗的时刻，那么冬季如何护肠养胃呢？养胃以中医里的茶疗、酒疗、汤疗效果佳而热饮在调理胃病方面有其独特的优势，采取寒者温之、热者寒之、虚者补之。下面就一起看看中医推荐的几款养胃茶饮吧。

　　子仁汤

　　桂圆40克，松子仁20克，白糖适量。将桂圆去壳后洗净，松子仁洗净，两者共入锅中，加水适量，用中火烧开，改用文火煮10分钟，加白糖，过约10秒钟关火即成。

　　桂圆肉能补脾益胃、养血安神、益心补气。松子仁能滋阴、熄风、润肺。两者共食，更能起到养胃滋补的作用。

　　淮山蜂蜜煎

　　淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。淮山、鸡内金水煎取汁，调入蜂蜜，搅匀。日1剂，分两次温服。

　　健脾消食。用于脾胃虚弱，运化不健之食积不化、食欲不振等。
　　木香乌麦饮

　　木香6克，麦冬15克，乌梅10克，加水煎10-15分钟饮用。

　　适合萎缩性胃炎病人，有养胃生津，行气止痛之功。