男性阳痿饮食注意事项 男人阳痿吃什么

男性阳痿饮食注意事项 男人阳痿吃什么

 1、阳痿的话要适当摄入脂肪

　　长期素食的女性。月经初潮，年龄推迟。雌激素，分泌减少。性欲降低，并影响生殖能力。男性，由于必需，脂肪酸摄入减少。精子生成受到限制，性欲下降，阳痿出现。

　　2、忌对口，吃对饭，阳痿不再来

　　补充维生素，和微量元素。研究证明，维生素，是与维持性功能，并延缓衰老有关的，维生素。它们在，促进睾丸发育。增加精子的生成，并提高其活力等方面。具有决定性作用。维生素C，对性功能的恢复，也有积极作用。阳痿的人，可适当增加的啊。

　　3、优质蛋白质，阳痿的上品

　　优质蛋白质，主要是指各种，动物性食物。如鸡、鱼、瘦肉、蛋类。可提出供，人产生精子，所需用要的，各种氨基酸。一些动物性，食品。本身就含有，一些性激素。有利于，提高性欲及精液生成。

　一、仙茅煲大虾

　　材料：仙茅，河虾仁。

　　用法：仙茅清洗干净，切碎备用；再将河虾仁清洗干净，与仙茅同置锅中，加入黄酒、葱、姜，然后先用急火煮沸三分钟，再改用慢火煲一小时，分次进食。

　　功效：温补肾阳。

　　主治：阳痿、伴肢冷、周身畏寒、五更泄泻病症。

　　二、猪腰炒韭黄

　　材料：猪腰子，韭菜黄。

　　用法：猪腰子清洗干净，剖开后再切成小片，先用开水浸泡一小时，然后打掉浮沫；韭菜黄清洗干净，切成段备用。起油锅将备好的猪腰和韭黄同炒致熟，再加黄酒、食盐、味精调味后即可食用。