孕妇可以吃桃子吗 解密孕妇吃桃子对胎儿好吗
孕妇是可以吃桃子的,孕妇吃桃子可以预防贫血、便秘,补充维生素,降低血压,缓解水肿,同时还能治疗肺病。下面为大家详细介绍。
一、预防贫血、便秘:桃子中含有丰富的微量元素铁,预防孕妇孕期缺铁性贫血,而且桃子中含有果胶、蛋白质、钙、磷、糖可以预防孕期便秘。
二、补充维生素:桃子中含有丰富的维生素C、维生素B,孕期吃桃子可以保证体内充足的维生素,帮助胎儿顺利成长。
三、降低血压:桃子有一定的降血压的功效,孕妇吃桃子有降低妊娠高血压的患病率的作用。
四、缓解孕期水肿:桃子中钾的含量远远大于钠的含量,可以有效的缓解孕妇孕期下肢水肿。
桃子除了以上的功效外还可以治疗肺病,中医认为,桃子具有补益气血,养阴生津的作用,对肺病、虚劳喘嗽的症状有缓解和辅助治疗的作用。
孕妇吃桃子的注意事项
1、桃子过敏者不能吃;
2、桃子不宜多吃,孕期孕妇的肠胃功能下降,多吃桃子会加重肠胃功能的负担;中医认为桃子属于温性食物,吃多会造成体内燥热,胎动不安,严重的会流产。
3、未成熟的桃子不能吃;
4、烂桃子不能吃;
5、妊娠糖尿病和普通糖尿病患者都不能吃桃,尤其是在血糖升高的时候不能吃;
6、桃子不能与甲鱼同食。
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