备孕期间可以吃维生素e吗
维生素E是一种脂溶性维生素,又称生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中,不溶于水,对热、酸稳定,对碱不稳定,对氧敏感,对热不敏感,但油炸时维生素E活性明显降低。
生育酚能促进性激素分泌,使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产,还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。
维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性,孕育异常。在临床上常用维生素E治疗先兆流产和习惯性流产。
近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应,使末梢血管扩张,改善血液循环,预防近视发生和发展。
所以说备孕期间是可以吃维生素e的,备孕期间吃维生素e可以提高精力活力,在孕期吃维生素e也可以预防流产。而且在孕前及围产期使用维生素E,可以有效预防妊娠纹的产生。因此,在饮食上可以多吃含维生素E的食物,如动物肝脏、菠菜、芦笋、西瓜、樱桃、山楂、杨梅、植物油、玉米等。
但是尽管维生素E对人体有许多好处,但也应对症下药,绝不能随意服用。一项最新科研成果显示,滥用维生素E对身体不仅无益,而且可能有害。长期大剂量应用会有潜在毒性,有的可出现唇炎、恶心、呕吐、眩晕、视力模糊、胃肠功能及性腺功能紊乱等症状。如果每天长期服用200~600毫克的大剂量,还会诱发血栓性静脉炎、肺栓塞、下肢水肿、免疫力下降等问题。
龟头炎怎么办 男性如何确认自己是否患上龟头炎。生活中多喝一些
夫妻感情不和怎么办,怎么有效解决矛盾 一些人认为表达感受比向对
都说汉子爱女人,就像热爱汽车一样。20岁的时候,马力十足,横冲直撞,但
前列腺炎怎么治疗更好 前列腺炎的治疗方法,前列腺是一种比较常见
当你听到“月经期间也会怀孕”的消息,你是否会感到很惊讶?在很多
哪些人群容易发生性冷淡呢 性冷淡如何调节饮食来增强性欲。富锌
最好的阴茎增大增粗训练方法。阴茎增大其实也并不难,只要我们的锻
如何知道自己是否有前列腺炎 前列腺疾病症状有哪些.前列腺 是男
孕妇必知的47个禁忌 孕妇孕期禁忌大全,怀孕是女人一辈子的大事,一
喜脉多久能把出来 中医喜脉把脉示意图,1. 找到左手手腕处,上中下脉
清宫表2017生男生女图 怀孕生男孩清宫图2017年,清宫表由两部分构
双胞胎一般多少周出生 双胞胎多少周算足月,双胞胎的孕期一般是37-
怎样判断会不会提前生 为什么男孩会提前出生。S/D (A/D)— 胎儿脐
虽然相术之学也是由来已久,但并不是所有的说法都有科学依据的。所
使简单怀孕自测的偏方 土办法自测怀孕的方法,女性在怀孕的第七天
喜脉是怎么跳的 把脉怎么判断是喜脉是男孩女孩的方法,喜脉之脉为
怀孕了怎么伺候老公 怀孕期间怎么满足老公的生理要求,告诉丈夫你
怀孕期间正确同房图 怀孕期间同房做爱姿势图解,对于性欲强的准爸