1、对治疗各种疾病及各种慢性病有奇效,一般辟谷在3-20天就有效果,并对身体功能进行有效地调节和校正。
2、对延缓衰老有效。辟谷前与辟谷后都有明显的差别。特别是年轻时开始辟谷非常重要,以确保生理功能通过特殊校正后,更加强盛。
3、辟谷后,对身体机能改善有显著效果,并对人的认知观念和认识事物有了新的见解。
4、经过辟谷可以分解消耗体内多余的脂肪,有效而快速转化为机体所需要的能量,真正减少体内脂肪,辟谷可以有效地解除因肥胖引起的高血压、高血脂、高血糖及糖尿病、脂肪肝等贵病。
5、辟谷有排毒养颜的作用,清除体内垃圾,排除各种毒素,排出宿便,净化体内环境,从而改善失眠、便秘、偏头痛等亚健康状态,同时对面部座疮、粉刺、雀斑、黄褐斑、青春痘都有良好的治疗效果。
6、通过辟谷,我们的身心得到陶冶,性情得以升华,道德得以提高,还可以达到使人心灵升华、追求美丽与空灵生活、使心理产生良性改变、增智开慧、精力加倍、心灵超脱。
进入辟谷状态后,人体生命活动所需的能量消耗,就变为从自身的脂肪分解和从自然宇宙中直接摄取所需能量。人体脏腑、肌体组织、细胞功能都发生不同程度的变化。进入辟谷后,由于人的身体素质、敏感程度、心态等不同,也会出现各种不同的心理和生理反应。总之,辟谷具有使人健美,胖瘦可双向调节,祛病健身,延年益寿的养生意义。
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