对于养生现在的人们越来越重视了,而我们所了解到的养生姿势都是通过人们的经验总结出来的,当然也包括从古代的一些名人、书籍中获取。《吕氏春秋》是我国古代珍贵的文化遗产之一,是战国末年秦国丞相吕不韦组织属下门客们集体编撰的杂家(儒、法、道等)著作,又名《吕览》,其中的养生之道,具有积极意义,值得我们研究和借鉴。
《吕氏春秋》《吕氏春秋》对于人的认识,提出了“贵生”、“重生”的思想。《吕览》云:“圣人深虑天下,莫贵于生”。“贵生”,最根本的一点就是要“养生”。如何“养生”《吕览》云:“凡养生,莫若知本,知本则病无由至矣”、“精神安乎形,而年寿得长焉。”并提出了几种养身的方法:
养精、去邪。“精气欲其行也,若此则病无所居而恶无由生矣”。“病之留”是“精气郁”的结果。“精气”要“用其新,弃其陈,腠理遂通”。就是说,人要永远保持乐观积极向上的精神状态,身心各方面的机能才能旺盛。调节机体平衡,身体的抵抗力才能增强,自然就不生疾病而得以健康长寿。
平静、顺性。“利身平静,胜天顺性,顺性则聪明寿长,平静则业进乐乡”。人能保持平心静气,顺性豁达,就能使生理和心理都能起到良好的调节作用。
同性恋人群的心理障碍有哪些 同性恋心理是如何产生的。真性同性
上两班倒的人会短命吗 男性长期上两班倒的危害, 首先,你的生物钟
精神出轨这个事严重吗 精神出轨是否大于身体出轨。如今网络的发
死精症患者如何合理膳食 如何做到合理膳食。“黄”指黄色蔬菜,如
男性不育应该如何预防 男性不育应该做哪些检查。 尿中白细胞增
男人补血吃什么食物好 男人贫血要吃什么补血血的另一种方法是食
吃紧急避孕药的副作用 常用的避孕药的服用方法。紧急避孕有其独
淋病的潜伏期一般是多久呢 为什么男性淋病久治不愈。一般情况下,
导读:太上老君即是老子,姓李,名耳,字聃,又字伯阳,春秋时楚国苦县人。
道家有许多养生锻炼的方法,下边介绍这四势功法,针对性很强,只要认真
印堂凹陷的女人化解 印堂凹陷的女人婚姻如何,“印堂”凹陷的人古
导读: 每一个人都害怕生病。但是,生病却发生在每一个人身上。这可
松静功是一种静功功法,主要是要求放松和入静。姿势不拘,卧、坐、
气功自我控制疗法是张明武根据道家传统气功《灵宝毕法》的“匹配
如今,大多数人都讲究养肾藏精,保养身体,而道家对对滋阴养肾有着深厚
对于养生现在的人们越来越重视了,而我们所了解到的养生姿势都是通
现在很多人忙于工作忽视的身体健康,常常会出现肾虚的现象。对于肾
相信老年人对于健康与美容的追求也是不亚于年轻人的,到了老年的时