道教以神仙之术、先秦哲学、道家黄老思想立教,其门人向来以致力追求长生久视、乐享天年为目标,积极发挥 “重生贵命”、“我命在我不在天”的理念,经过两千多年的不断发展、实践,成就卷帙浩瀚的养生典笈及实践方法,用来炼养身心、防病强身、益寿延年、长命百岁。
由于道教在养生文化上的努力,所以发展出炼丹化学、医学理论等丰富的人文宝藏,这是其它宗教难以望其项背的,而道教的养生理论,至今仍是众生期望健康长寿的必要取经师法之门。
一、宇宙养生观。
现代人运用科技破坏了自然机制,造成恶性循环,使人无法独善其身而免于影响。例如冷气的发明,导致人类贪图享受,不想忍耐夏日的酷暑,结果冷气造成的热气全部排往室外,导致在冷气房以外的地方温度节节攀升,整个地球像火炉般。冷气使用的时间愈来愈长,温室效应日益严重,气候时序生态产生骤变,于是该下雨时不下,该下雪时不下,或是好端端的忽然下起冰雹,无端形成龙卷风等气候异常。人类生存在如此不自然的环境中,文明病便成为附加在身体上的产物。
道教养生学为宏观的观点,将一己之身融合于自然宇宙之内。 《黄帝内经》写到:“人以天地之气生,四时之法成”。老子也云:“人法天,地法天,天法道,道法自然。”因此天人合一、顺应自然是养生最基本的要求,唯有不悖于自然法则、因应时序变化而调整,将人与天地变化整合一致,生命系统与外在环境互融,生命的延长与强化才有可能。
养生导读: 岁月却是无情还有请,无情的让我们青春不再,生活的激情磨
包皮垢为何会突然增多 包皮垢突然增多要引起重视。 专家说造成
女生第一次看到男生小丁丁是什么体验 第一次亲热女性都会主动吗
口臭无论男女老少都有出现的时候,口臭让男人们也面临着很多的尴尬
体寒的男人该如何防寒呢 体寒的人吃什么对身体好。寒的人群一般
男士瘦脸方法 男士瘦脸最有效方法脸偏方二:早晚按摩5分钟→松弛、
古代如何延长性生活时间 揭秘古代如何延长性生活,传说汉武帝宫廷
养生导读: 俗话说男人三十还是一枝花。那么这朵常驻的花在凋谢前
导读:太上老君即是老子,姓李,名耳,字聃,又字伯阳,春秋时楚国苦县人。
道家有许多养生锻炼的方法,下边介绍这四势功法,针对性很强,只要认真
印堂凹陷的女人化解 印堂凹陷的女人婚姻如何,“印堂”凹陷的人古
导读: 每一个人都害怕生病。但是,生病却发生在每一个人身上。这可
松静功是一种静功功法,主要是要求放松和入静。姿势不拘,卧、坐、
气功自我控制疗法是张明武根据道家传统气功《灵宝毕法》的“匹配
如今,大多数人都讲究养肾藏精,保养身体,而道家对对滋阴养肾有着深厚
对于养生现在的人们越来越重视了,而我们所了解到的养生姿势都是通
现在很多人忙于工作忽视的身体健康,常常会出现肾虚的现象。对于肾
相信老年人对于健康与美容的追求也是不亚于年轻人的,到了老年的时