老中医教你三招赶走阳虚 阳虚的调理方法

　　“虚则补之”是中医治疗疾病的调理方法，不过，进补要根据个人的体质，不同的人所用的方法也不同，比较常见的两种体质就是阴虚和阳虚。

老中医教你三招赶走阳虚 阳虚的调理方法

　　阴虚和阳虚一般人搞不懂，简单地说吧。虚可以理解为弱，阴阳如同水火，阳虚就是火弱，阴虚就是水弱。

　　在日常生活中，肾虚也是越来越常见的了，因为现代人生活节奏比较快，常常会熬夜、饮食不规律，这些都容易导致肾虚的出现，肾阳虚就是肾虚的其中一种，很多朋友都分不清楚，下面小编为大家介绍肾阳虚的症状。

　　一、肾阳虚的症状有哪些?

　　所谓阳气不足，百病生，如果肾阳虚的话，在很多方面都会表现出来的，具体的症状有下面几种：

　　1、神疲乏力

　　肾阳虚的人常因为阳气不足，心神无力振奋而出现神疲乏力的情况，常常表现为精神不振、活力低下，同时，还容易疲劳。

老中医教你三招赶走阳虚 阳虚的调理方法

　　2、畏寒怕冷

　　因为阳虚不能够温煦肌肤，所以肾阳虚的人很怕冷，而最明显的就是四肢了，手脚常常都是冰凉的，如果比较严重的话，甚至夏天的时候手脚也是冰凉的。

　　3、腰膝酸痛

　　因为肾阳虚衰，不能温养腰府及骨骼，所以肾阳虚的人常会出现腰膝酸痛的情况，男性腰痛一般来说都和肾虚相关，肾阳虚的话，还会出现腰背冷痛、筋骨萎软的情况。

　　4、性功能减退

　　由于肾阳不足，命门火衰，所以生殖功能也会受到影响，男人的话，常会出现阳痿早泄的情况，而女人会出现宫寒不孕的情况。

　　5、其他症状

　　肾阳虚的人还可能会出现腹泻或便秘的情况，还会出现完谷不化的情况，同时小便的次数会比较多，面色白，头发也容易脱落。