在我们的印象中,损害女人容颜的,似乎就只有年龄,都说岁月是把杀猪刀,时光流逝,佳人不再,但其实,还有一个让更多女人加速衰老的原因,那就是——贫血。
只要是女性就比较容易患上缺铁性贫血,这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。于奎老师认为女性最容易贫血的时期是:
女性月经期:女性每个月生理期会固定流失血液,有些女性更会因月经失调,功能性子宫出血等导致失血过多,血红蛋白和红细胞数下降,出现头晕心烦、气短乏力、食欲不振、失眠多梦、面唇苍白等症。
孕妇及哺乳期:不但自身需要充足的血液来滋养,胎儿更需要依靠母亲的血来供养,所以一般孕妇都会出现贫血、厌食、头晕目眩、面色苍白等症状。而女人生产时失血过多或引产、流产时导致流血过多,更容易因贫血引发多种病症。
严重贫血者,还会过早出现皱纹、白发、脱牙等症状。而产后哺乳期,母亲更需要补血化生乳汁。贫血,直接造成了生完孩子后母亲的加速衰老。
女性快到更年期:不要以为大姨妈快走了就不会贫血了,到了这个年龄阶段的女性,常会因为肝肾不足、心肾不交,出现月经量过多或是紊乱、潮热出汗、胸闷眩晕以及腰酸骨痛等一系列问题,导致贫血。
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