关节炎病人能吃火锅吗?关节炎病人吃火锅有什么禁忌误区?关节炎病人吃火锅会导致病情复发吗?天凉的日子点一份火锅,边吃边聊,可谓是惬意啊。然而,人们在享受美食的同时,患关节炎这一疾病的风险也大大提高了。这里就为关节炎患者介绍一下吃火锅时的禁忌误区,让患者吃的开心,健康也得到保障。
专家指出火锅汤可以说是痛风性关节炎的超级帮凶,据测试每100ml汤内含嘌呤160mg-400mg,比各种肉类高得多。火锅中的嘌呤含量很高,尤其是火锅汤里,大量食用火锅很容易引发关节炎,而这也正是每年夏秋季关节炎发作的主要原因之一。
其实,对于吃火锅来说,也有健康吃法。一般来说,关节炎患者应该避免吃火锅。但是对于正常人群来说,在一些细节方面注意一下,可避免患上关节炎的几率大大下降。
1. 吃火锅不要喝汤
火锅汤内往往含有大量的嘌呤,要尽量少喝,如果一定要喝,则在火锅开涮的半个小时内喝较好。这时候的嘌呤含量较低。
2. 多点素食
吃火锅时多吃以素食为主的碱性食物,如新鲜蔬菜和水果。而海鲜、蘑菇、牛羊肉等嘌呤含量特别高。
3. 吃火锅不要超过两小时
吃火锅的时间最好控制在两小时内,否则潜在危险也会增大。
4. 吃火锅配苏打水
火锅内酸性物质比较多,这时候不妨配一杯碱性的苏打水来综合一下。也可以多喝白开水来稀释尿酸,加速排泄。千万不要喝啤酒,否则雪上加霜”。
由于痛风性关节炎的发病比较复杂,不少人起初都是由于关节扭伤导致,反复出现红肿疼痛,常常被当作一般的扭伤治疗,如果得不到及时控制,会进一步引起关节变形,直至肾脏损害、功能衰竭。因此,当出现关节炎的明显症状时,一定要尽早诊疗。
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