四季养生

  冬天迅速过去了,如今踏上初春之路了,虽说冬季是疾病高发时期,但是初春也不能大意,衣服不能减少,保暖也得时刻做到位,饮食还是要以温热为主......初春之际各方面保健都不能少,当然预防疾病措施也得做到位,特别是以下几种疾病可是春季易发疾病,大家一定要做好预防措施!

  1、肺炎

  开春儿是下呼吸道感染的高发季节,尤其是儿童,发病率是夏季的4倍多。感染肺炎之前常有上呼吸道感染,以突发短期寒战开始,然后出现发烧、咳嗽、呼吸困难等,伴有恶心、呕吐、肌肉疼痛。开始咳嗽时无痰,逐渐变成带脓或带血丝的痰液。

  应对方法:不滥用食醋熏蒸和服用板蓝根阻止疾病传播。保持工作、生活环境通风换气;注意增减衣物,加强户外锻炼;一旦出现发热、咳嗽等症状,及时治疗。

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